Junoka（樹野華）
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栃木県大田原市に位置するJunoka（樹野華）は、「他人の目を気にせず、自分のやりたいプログラムを、自由な時間に」というコンセプトを軸に据えたプライベート特化型のヨガスタジオです。代表の菅 美華（かん みか）さんがヨガ有資格者として指導を担い、少人数制の丁寧なサポートで一人ひとりのニーズに応えます。
4つのプログラム
スタジオが提供するプログラムは4種類。まずエアリアルヨガは、ハンモックを補助として使うヨガで、生地に包まれることで筋肉の緊張をやさしくほぐしながら、柔軟性や筋力のサポートによって苦手なポーズも安定して行えるのが特徴です。
ほっとヨガはJunokaオリジナルのレッスン。床暖房の穏やかな温もりと無垢材の床から伝わる木の感触を活かし、ポーズと呼吸法をゆっくりと深めていきます。冷え性の方、自律神経を整えたい方、慢性的な疲労感を抱えている方に特に向いているプログラムです。
ピラティスは体幹の強化とバランス改善、中心軸を整えることに重点を置いたエクササイズ。姿勢を改善したい方や運動不足の解消、体力づくりを目指す方におすすめです。そのほか、ヨガ・中心軸ヨガも受講可能で、要望に応じて組み合わせたプログラムを提供しています。
2種類のレッスン形式
レッスン形式は大きく2つに分かれています。プライベートレッスン（1〜3名程度）は、一人ひとりの体の状態や目標に合わせてプログラムを組み立てる完全オーダーメイド型。グループレッスンの固定スケジュールに縛られず、自分の都合に合わせた時間帯で受講できるのが利点です。
セミプライベートレッスン（5名程度）は、少人数制を維持しながら比較的継続しやすい料金設定を実現した形式です。タイムスケジュールに合わせて参加するスタイルで、友人や家族、職場の仲間と一緒に楽しめます。一人での受講に不安を感じる初心者にも向いています。
健康に配慮したスタジオ設計
施設は高気密・高断熱・24時間換気システムを備えた、健康への配慮を設計段階から組み込んだつくりになっています。床に敷かれた無垢材はポーズを取りながら木の温もりを感じさせ、床暖房と組み合わさることで「ひなたぼっこをしているような」と表現される柔らかな温かさを生み出します。この環境がほっとヨガの体験を支える基盤にもなっています。
アクセス・サポート体制
スタジオへのアクセスは西那須野駅から約10分、那須塩原駅から約20分で、駐車場は5台分を備えています。初心者向けのプログラムも用意されており、ヨガが初めての方でも安心して始められます。レッスン中は有資格の講師が随時サポートするため、ポーズの確認や体の使い方の調整を受けながら着実に上達できる環境です。事前予約は前日までが基本ですが、空きがある場合は当日予約にも対応しています。
アクセス
西那須野駅から10分 那須塩原駅から20分 駐車場：5台
営業時間
10:00〜20:00、定休日: 水曜・日曜・祝日 受付時間: 9:30〜19:00（曜日によって変動）
店舗詳細
- 個室
- あり
- 対応言語
- 日本語
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