GYM SHERPA

大分市でパーソナルトレーニングを探しているなら、GYM SHERPA（ジム・シェルパ）は一度知っておきたいジムだ。「体を変えたい」という動機の先にある「安定した幸せなマインド」を長期的に育てることを軸に据えた、独自の哲学を持つ施設である。

競技経験を持つトレーナーによる指導

GYM SHERPAの大きな特徴のひとつが、ボディメイク大分大会で優勝経験を持つトレーナーが担当するという点だ。大会に向けて自分自身の身体を作り上げてきた実績は、単なる知識だけでなく、実践的なノウハウと経験の裏付けがある。「キレイに痩せたい」「引き締まった筋肉を備えたカッコいい体になりたい」という目標はもちろん、それぞれのライフスタイルや生活習慣に合わせたプログラムを組んでくれる。

身体と心をトータルでサポートする哲学

このジムが他と一線を画す点は、トレーニングだけで完結しない「心身一体」のアプローチにある。身体と心が相互に影響し合うという考え方を基本に、トレーニングに加えて食事内容・休養・ホルモンバランス・メンタル面まで包括的にフォローする。短期間で体重の数値を落とすことより、「長期的にどういう状態になっていたいか」を重視したプログラム設計が特徴で、トレーニング後の人生においても「安定した幸せなマインド」を継続できるよう支援することを掲げている。

栄養療法に特化した血液検査という独自サービス

一般的なパーソナルジムにはない取り組みとして注目されるのが、栄養療法に特化した血液検査だ。フィジカルデータや生活習慣・食事内容をもとにプログラムを組む同ジムならではのアプローチで、内側から変化に働きかける手段として提供されている。食事指導も一人ひとりの体質や目標に合わせた細かいアドバイスが中心で、単なるメニュー提案にとどまらない内容になっている。

完全個室・完全予約制の落ち着いた環境

施設は完全個室・完全予約制を採用しており、他の利用者を気にせずトレーニングに集中できる環境が整えられている。清潔感のある空間でプライベートな時間を確保できるため、これまで運動習慣のなかった方や、ジムの雰囲気に不安を感じる方にも取り組みやすい。20代から70代まで幅広い年齢層が通っていることも、この入りやすさをよく表している。

3つのコースと無料カウンセリングからのスタート

シェルパでは目標に応じた3つのコースを提案しており、「体重という数値への偏り」より長期的な視点でどうありたいかを起点にコース選びができる。どれが自分に合うか迷う場合は、まず無料のカウンセリング・見学から始めることができ、自分の目的と現在の身体の状態を把握したうえで方向性を決められる。