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鹿児島市下荒田にオープンした「CONTINUE」は、"継続は力なり"を掲げるスポーツ・パーソナルジムです。30・40代という特定世代に焦点を絞ったアプローチと、身体だけでなく心理面までカバーする総合サポートが、同世代の会員から支持を集めています。
30・40代の「あるある」に応えるプログラム
この年代は筋力の低下・代謝の変化・回復力の鈍化など、20代とは異なる身体の課題に直面します。CONTINUEでは、そうした変化を熟知したトレーナーが個々の状態を丁寧に把握したうえでプログラムを設計。仕事や子育てで時間が限られる会員でも取り組みやすいよう、生活リズムに組み込みやすいトレーニングプランと食事指導を組み合わせて提案します。
代表トレーナーが持つ異色のバックグラウンド
代表の宮下弘太郎トレーナーは、30年にわたってサッカー・フットサルを続け、九州リーグでのプレー経験を持つ本格派アスリート出身です。一方、高校から大学時代に拒食症を経験したことで、トレーニング・食事・ストレスの三要素を無理なくバランスさせることの大切さを身をもって学びました。さらに、ビジネスの現場でトップセールスや管理職を経験したことから、目標達成に向けたメンタルサポートの手法も指導に取り入れています。身体の科学的なアプローチとメンタルコーチングを一人のトレーナーが担える点は、CONTINUEならではの強みです。
子連れでも通える環境
保育士資格を持つスタッフが在籍しており、お子さまと一緒に来館できる体制を整えています。「子どもが小さいからジムに通えない」とあきらめていた親世代にとって、大きなハードルを取り除いてくれる存在といえます。
2ヶ月で変わる、実績に裏付けられたサポート
公式サイトでは「背中のお悩みから自信へ。花嫁さまの2ヶ月ボディメイクストーリー」という実際の会員事例が紹介されています。ウエディングドレスを着こなすための短期集中ボディメイクも対応しており、明確な期日と目標がある場合でも柔軟にプログラムを組んでもらえます。
アクセス
二中通り電停・バス停から徒歩1分
営業時間
10:00～21:15（最終受付20:00）、定休日：日曜日
料金目安
単発1回60分6,500円、月2回12,000円/月、月4回20,000円/月、3ヶ月コース72,000円～150,000円、6ヶ月コース288,000円。入会金・初回体験無料。
店舗詳細
- 価格帯
- $$
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