AQUA MA Fitness

香川県高松市東ハゼ町に構えるAQUA MA Fitnessは、キックボクシングとブラジリアン柔術を軸に、HIIT・総合格闘技まで展開するオシャレな格闘技ジムだ。「怖そう」「体育会系で入りにくい」という従来の道場イメージを意図的に排し、初心者や女性が気軽に足を踏み入れられる環境づくりにこだわっている。

「水」のようにしなやかな格闘技ジム

ジム名の「AQUA」はラテン語で水を意味する。水が形にとらわれず自由に広がるように、従来の格闘技ジムの枠組みに縛られることなく、より多くの人に格闘技の楽しさを届けたい——そんな思想がコンセプトの根幹にある。実際、会員の8割が格闘技未経験からのスタートといい、「優しい体育会系」という言葉がジムの空気をよく表している。

本格指導を担うAmazon格闘技部門TOP10著者

指導するのはAmazon格闘技部門でTOP10入りを果たした著者本人。監修にとどまらず直接指導にあたるため、書籍に凝縮された知見をそのままマットの上で体感できる。ダイエット・シェイプアップ・ストレス解消・護身術と、目的が異なっても個人に合わせた指導が受けられる点が強みだ。

4種のプログラムで「動ける身体」をつくる

キックボクシングはパンチとキックを組み合わせた打撃系格闘技。全身を連動させる動きは有酸素運動としての効果も高く、シェイプアップ目的で通う女性会員も多い。

ブラジリアン柔術は世界のセレブや日本の芸能人・モデルにも愛好者が多い組技格闘技。頭を使って相手を制する知的な側面が、武道としての奥深さと美しさを生み出す。護身術としての実用性も備えている。

HIIT（高強度インターバルトレーニング）は短時間で複数の筋トレとインターバルを繰り返す超ハードなメソッド。ダイエット効果と体力向上を同時に狙える効率的なトレーニング法だ。

MMA（総合格闘技）は「最も合理的で最も効率的な全身運動」と位置づけられ、基本ステップから丁寧にレクチャー。お気に入りのギアに身を包み、自分史上最高の動ける身体と折れない自信を目指せる。

四国4拠点を追加料金なしで利用可能

高松のほか、綾川・美馬・三好（徳島）の計4拠点がBLAZEグループとして連携しており、どの店舗にも追加料金なしでアクセスできる。平日は高松、週末は綾川や徳島というように気分や都合に合わせて使い分けられる利便性は、四国内のジムとして圧倒的な強みといえる。

仕事帰りの30分でもOK

施設は2階にあり、仕事帰りに立ち寄りやすい立地。30分だけ汗を流してリフレッシュするスタイルにも対応している。白を基調とした清潔感あふれるマットスペースは、道場というよりスタイリッシュなフィットネス空間に近く、初めて訪れる人の不安をやわらげてくれる。見学・無料体験は随時受け付けているので、「雰囲気を見るだけ」でも気軽に問い合わせてみたい。