格闘技フィットネススタジオ ファミーユ

格闘技とフィットネスを融合させた独自のアプローチで、幅広い層に支持される高松市・常磐町の「格闘技フィットネススタジオ ファミーユ」。スタジオ名はフランス語で「家族」を意味し、老若男女が共に汗を流せる、アットホームな雰囲気が最大の特徴です。

格闘技×フィットネス、その魅力とは

「格闘技」という言葉を聞いて、ガチンコ勝負の試合をイメージする方もいるかもしれません。しかしファミーユが掲げるのは、格闘技をフィットネスの手段として活用するというコンセプトです。空手の型が生み出す全身運動、ボクシングの瞬発力とリズム感、キックボクシングの下半身強化と有酸素運動——これらを組み合わせることで、通常のジムトレーニングにはない多面的な体の鍛え方ができます。

競技者を育てるためだけの場所ではなく、健康維持・ダイエット・ストレス発散・護身術習得といった目的を持つ方が気軽に通えるスタジオです。Googleの評価は満点の5点を獲得しており、実際に通う方々の満足度の高さが数字からも伝わってきます。

充実のクラスラインナップ

ファミーユでは複数の格闘技・フィットネスクラスを開講しており、メンバーは好きなクラスに自由に参加することができます。

空手クラスでは、打撃技術の基礎から型の習得まで段階的に学べます。全身を連動して動かす空手の動作は体幹強化や柔軟性アップにもつながり、初心者でも安心して始められるよう丁寧な指導が行われています。

ボクシングクラスは、パンチの基本フォームからコンビネーション、サンドバッグやミット打ちまで幅広く対応。有酸素運動としても優れており、カロリー消費と体の引き締めに効果的です。女性インストラクターが担当するクラスも設けられており、女性の方でも安心して参加できる体制が整っています。

キックボクシングクラスは、パンチとキックを組み合わせた全身運動です。リズムに乗って動くことでストレス発散にもなり、下半身・体幹を重点的に使うため美脚やヒップアップを目指す方にも人気があります。

護身術クラスは、実際の危険な場面での身の守り方を学ぶプログラムです。「もしもの時に備えたい」という女性からの需要が高く、実践的なテクニックを習得できます。

ボディコンディショニングクラスは、格闘技系の動きから一歩引いて、体のバランスを整えることに特化したプログラムです。ストレッチや体幹トレーニングを通じて、疲労回復・柔軟性向上・姿勢改善をサポートします。

これだけ多彩なクラスが揃っているため、気分や目的に合わせてその日のトレーニングを選べるのが大きな魅力です。

女性・子育てファミリーにも嬉しい環境

ファミーユが特に力を入れているのが、女性や子育て中のお母さんが通いやすい環境づくりです。女性＆ママさん専用クラスが設けられており、小さなお子様を連れての参加もOK。「子供を預ける場所がないからジムに通えない」という悩みを抱えるお母さんにとって、これは非常に嬉しい配慮です。

また、ボクシングビギナーズクラスはメンバーでない方でも参加可能で、参加費は1,000円。「まず一度試してみたい」という方が気軽にチャレンジでき、このクラスにも小さいお子さんとの同伴が認められています。ファミーユという名の通り、家族みんなで楽しめるスタジオとして機能しています。

格闘技系のジムというとどうしても男性ばかりの雰囲気を想像しがちですが、ファミーユでは女性インストラクターが在籍し、女性が安心して通えるアットホームな空気感が大切にされています。

設備とトレーニング環境

スタジオ内には各種トレーニングマシンが完備されており、格闘技クラスと組み合わせた総合的なトレーニングが可能です。クラスの前後にマシンで補助トレーニングを行うのはもちろん、クラスには参加せずマシンのみで自主トレーニングをする利用スタイルも歓迎されています。

がっつりクラスに参加して仲間と汗を流したい日も、黙々とマシンで自分のペースを刻みたい日も、どちらにも対応できる柔軟な環境が、継続しやすさにつながっています。スタジオはビルの2階に位置し、街なかにありながらも専用の空間として落ち着いてトレーニングに集中できます。

料金・入会について

入会後は好きなクラスを受け放題のメンバーシップ制が基本となっており、月会費の詳細は公式ウェブサイトにてご確認ください。入会前に実際にスタジオやクラスを体験できる1ヶ月無料体験キャンペーンも実施されており、雰囲気や自分との相性を確かめた上で入会を決断できます。

単発での体験を希望する方には、メンバー以外でも参加できるボクシングビギナーズクラス（1,000円）が入り口として最適です。複数の参加方法が用意されているため、自分のライフスタイルや目的に合ったかたちでスタートできます。

高松市中心部の好立地

ファミーユが位置する常磐町は、高松市の中心市街地のひとつです。JR高松駅や高松琴平電気鉄道（ことでん）高松築港駅からアクセスしやすく、仕事帰りや休日の外出のついでにも立ち寄りやすい環境にあります。周辺には商店街や飲食店も揃っており、トレーニング後に食事や買い物を楽しむことも可能です。

高松市内在住の方はもちろん、郊外からの利用者も通いやすい立地条件で、四国のなかでも格闘技フィットネスを本格的に楽しめるスタジオとして注目を集めています。空手・ボクシング・キックボクシング・護身術・ボディコンディショニングと、目的に応じた多彩なクラスとアットホームな雰囲気が揃う場所として、ファミーユは高松の街に着実に根付いています。