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ヘルスケア2026.03.31
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ファスティング入門｜日本の断食道場で体験するデトックス
近年注目を集めるファスティング（断食）。医学的なメカニズムから安全な実践方法、日本各地の断食道場の特徴と選び方まで、ファスティングカウンセラーが丁寧に解説します。
ヘルスケア
地元目線で届ける、日本のローカル情報コラム。 グルメ、観光、体験、暮らしの深い情報をお届けします。
ヘルスケア「兵庫県」2件のコラム
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海と六甲山に挟まれた神戸は、市街から数十分で山寺や森の静寂へ移れる街です。弘法大師ゆかりの再度山・大龍寺、現役の禅道場・祥福寺、源平の須磨寺、池泉回遊の相楽園、布引の滝や摩耶の森、有馬の湯まで、心を整える実在のスポットを地形に沿って案内します。座禅・写経の開催は各寺公式で要確認。