Vertex Boxing Gym

長崎県佐世保市に拠点を置くVertex Boxing Gymは、長崎県ボクシング連盟に加盟した本格派のボクシングジムだ。「まずは見学からでも」というスタンスで、ボクシングが初めての人や女性はもちろん、本気でアマチュア選手を目指す人まで、あらゆる入口に対応している。ダイエットや体力強化といったフィットネス目的でも、競技志向でも、同じ環境でトレーニングできるのが最大の特徴だ。

プログラム構成――打つ・さばく・鍛える

練習の基軸となるのはサンドバッグとミット打ちで、力を解放しながらストレス発散と体力アップを同時に狙える。慣れてきたらマスボクシングやスパーリングへとステップアップし、実戦さながらのスリルや緊張感も体験できる。いずれも個人のレベルに合わせて進めるため、初心者が突然フルコンタクトで臨む心配はない。安全管理を前提に段階的に難度を上げていく設計だ。

ボクシング技術に並行して筋力トレーニングとストレッチも取り入れられており、メリハリのある体づくりと代謝向上によるリバウンド予防も視野に入れたプログラムになっている。

競技志向の方へ

長崎県ボクシング連盟加盟ジムということは、アマチュア競技への登録・出場ルートが整っていることを意味する。選手として試合に出たいという意欲があれば、同ジムのネットワークを通じて競技活動へ進むことが可能だ。

設備・アクセス

グローブとヘッドギアはジムのものを自由に使えるため、「道具を買いそろえてから」と身構える必要はない。男女別のロッカールームとシャワー室・トイレを完備しており、トレーニング後にそのまま外出できる環境が整っている。駐車場も用意されているので、車でのアクセスにも対応している。

こんな人におすすめ

「何か運動を始めたい」と考えている初心者、ジムでのマシン運動に飽きて刺激を求めている人、ストレス解消に全力で体を動かしたい人、そして将来的にリングに立つことを夢見ている人――幅広い動機に応える間口の広さが、このジムの強みだ。佐世保でボクシングを軸にした多目的フィットネスを探しているなら、まず見学に足を運んでみる価値がある。