牛久 阿弥陀寺で朝の坐禅体験

茨城県牛久市にある臨済宗の古刹・阿弥陀寺では、毎週日曜日の早朝に一般参加可能な坐禅会が開催されている。6時からの約1時間、本堂で坐禅を組み、呼吸を整えて心を静める時間を過ごす。住職による簡潔な法話も含まれ、日常から離れた清々しい朝を体験できる。初心者にも丁寧に坐り方を指導してもらえるため安心。坐禅後のお粥の接待（不定期）もあり、心身ともにリセットできる休日の過ごし方として好評。