SvaYoga

千葉市若葉区千城台東に拠点を置く SvaYoga（スヴァヨガ） は、全米ヨガアライアンス認定講師が指導する少人数制のヨガスタジオです。1クラスの定員は最大7名に絞られており、画一的な大型スタジオとは一線を画す、丁寧で個人に寄り添った指導環境が整っています。開講から4年近くを経て地域に根づいた同スタジオは、初心者の入門から資格取得を目指す本格志向の方まで、幅広い段階のプラクティスに応えています。

OMYOGA中立理論──「正しいポーズの答え」を科学的に示す

SvaYogaの指導の核心にあるのが「OMYOGA中立理論」です。従来、ヨガのポーズ（アーサナ）の「正しさ」は流派によって異なり、明確な基準が存在しないまま教えられてきました。この理論は医師監修のもとで解剖学的正位を根拠とし、各アーサナが本来の効果を発揮するための身体のアライメント基準を明文化したものです。指導者の感覚や流派の慣習に頼るのではなく、受講者自身が「アーサナの答え」を発見・分析できるようになる点が最大の特徴です。「このアーサナの基準がはっきり決まっているスクールはない」と公式サイトが明言するとおり、こうした体系的なメソッドを持つスタジオは国内でも数少なく、本スタジオの大きな差別化要因となっています。

伝統的ヨーガと現代のウェルネスをつなぐアプローチ

スタジオ名「Sva（スヴァ）」はサンスクリット語に由来し、5000年の歴史を持つ伝統的なヨーガの実践をベースとしています。ポーズだけでなく呼吸法（プラーナーヤーマ）や瞑想も体系的に扱い、身体と心の両面からケアする方法論を丁寧に伝えています。「ダイエットや体質改善だけでなく、ヨガの知恵は人生のさまざまな場面できっと役に立つ」というスタジオの姿勢は、短期的な身体的効果にとどまらない長期的な実践観を反映しています。

クラスの種類と柔軟な料金体系

レッスンは60分クラス・90分クラス・瞑想クラス・オンラインクラスと多様なフォーマットが用意されています。初めて参加する方向けには、2週間以内に2回受講できる体験レッスン（3,900円）が設けられており、相性を確かめてから通うかどうかを判断できます。

継続受講の料金体系は大きく4種類に分かれています。

• 通い放題プラン（15,600円/月）: 60分・90分・瞑想・オンラインすべてのクラスを回数制限なく受講可能。通えば通うほど割安になる設計です。
• チケットメンバー（月初支払い）: 月4回9,900円（1回あたり2,475円）または月2回5,500円（1回あたり2,750円）。60分クラスが対象で、チケットの譲渡も可能です。
• チケットプラン: 5枚12,500円（有効期限3ヶ月、初回購入限定）、10枚28,000円（有効期限6ヶ月）。自分のペースで使いたい方向けのストック型プランです。
• ドロップイン（スタジオ支払いのみ）: 初めて瞑想1,100円、60分クラス2,900円、90分クラス3,900円。チケットとの差額払いにも対応しています。

さらに、プライベートレッスンとスタジオレンタルも受け付けており、マンツーマンで集中的に学びたい方や、自主練習のためにスペースを借りたい方のニーズにも対応しています。

インストラクター養成講座（RYT200）と資格取得後のサポート

SvaYogaには全米ヨガアライアンス認定のインストラクター養成講座「RYT200」が併設されています。2026年6月には第2期（火曜コース）の開講が決定しており、プロとして活躍することを目指す方の受け入れ態勢が整っています。

特筆すべきは、資格取得後のフォローです。「ただとって終わりにならない」という方針のもと、希望者はSvaYogaや地域でのクラス開催のサポートを受けることができます。ビジネス立ち上げ期の不安を軽減するこの繋がりの重視は、インストラクターを目指す方にとって現実的な強みとなっています。2026年にはヨガムドラ千葉への登壇も決定しており、スタジオの地域ネットワークの広がりも確認できます。

こんな方に向いています

最大7名という定員の少なさは、「大人数に埋もれず、自分のペースで正しい基礎を身につけたい」という方に特に響く環境です。OMYOGA中立理論に基づく解剖学的アプローチは、これまで「なんとなく」やっていたポーズを根拠のあるものに変えたいという中級者にとっても新鮮な視点を提供します。また、60分・90分・オンラインなど複数フォーマットと通い放題からドロップインまでの料金体系の幅広さは、ライフスタイルやスケジュールの変動に合わせて無理なく続けることを後押しします。