メインコンテンツへスキップ
SOROU.JP日本全国情報ポータルサイト
Studio OVER-DRIVE(スタジオ オーバードライブ)

Studio OVER-DRIVE(スタジオ オーバードライブ)

※写真はイメージです。

GALLERY

この店のオーナーですか?注目枠に掲載できます詳細
フィットネスヨガ・ピラティス石川県金沢市

石川県金沢市泉本町に構えるピラティス専門パーソナルスタジオ「Studio OVER-DRIVE(スタジオ オーバードライブ)」は、ピラティスの本場アメリカで権威ある認定機関「PeakPilates」の資格を持つトレーナーが指導を担う。予約制で一人ひとりに向き合うパーソナル形式をとり、シェイプアップや姿勢改善から、慢性的な身体の痛み、競技パフォーマンスの向上まで、幅広い目的に応えるスタジオだ。

充実したイクイップメント

ピラティスの本格的な実践に欠かせないマット・リフォーマー・キャデラックといった主要マシン(イクイップメント)に加え、チェアやバレルといった専用プロップ(道具)を備える。さらに振動刺激で体幹や筋肉に効率よくアプローチできる「パワープレート」も設置しており、目的や身体の状態に応じた多彩なアプローチが可能な環境が整っている。

カウンセリングから始まるプログラム設計

レッスンに入る前には必ずカウンセリングを実施し、姿勢バランスの確認から始める。スタジオが重視するのは、筋や神経系のバランスが整っていなければ激しいトレーニングを重ねても根本的な改善は見込めないという考え方だ。現状の課題をトレーナーとお客様が共有し、共通理解のもとでプログラムを組み立てていく流れが、このスタジオの基本姿勢となっている。

対応できる目的の幅広さ

Studio OVER-DRIVEが対応する目的は四つの柱に整理されている。第一に、五十肩・腰痛・膝痛といった機能的な痛みの改善と予防。第二に、基礎体力・柔軟性・呼吸器機能の向上や骨粗鬆症ケアを含む健康維持向上。第三に、ボディラインの整った強くしなやかな身体づくりを目指すシェイプアップ。第四に、受傷後の回復を経て競技力を高めたいアスリートへのサポートだ。同一の手法でこれだけの目的に対応できるのは、個々の状態を丁寧に読み解くパーソナル形式ならではといえる。

バレエ・バーレッスンも

ピラティスに加え、バレエのバーレッスンも提供している。バレエ特有の軸づくりや柔軟性の向上を求める方にとっても、一つのスタジオで両方のニーズを満たせる点は利便性が高い。

ピラティス・メソッドの背景

スタジオが基盤とするピラティス・メソッドは、1920年代にジョセフ・H・ピラティスが開発した身体調整法で、当時は「コントロロジー(心と身体をコントロールする学問)」と名付けられていた。「心と身体、精神の完全な調和を目指すこと」を目的とするこのメソッドを、PeakPilates認定トレーナーの専門知識と丁寧なカウンセリングで体現しているのがStudio OVER-DRIVEだ。

アクセス

石川県金沢市泉本町1-7-1

シェアする

RELATED SPOTS

関連するスポット(8件)

この情報の関係者の方へ

公式サイト等の情報を元に紹介しています。内容に誤りがあれば、オーナー申請から無料で修正・削除いただけます。

オーナー申請

NEARBY

周辺のスポット(8件)