StudioK

水戸市初の会員制パーソナル専門フィットネスジムとして2011年4月に開業した「StudioK（スタジオK）」。「整え・鍛え・発揮する」をコンセプトに、運動初心者からプロアスリートまで、一人ひとりの身体と真剣に向き合い続けている。Google口コミでは4.9の高評価（2025年10月現在）を獲得しており、10年以上にわたって地域からの厚い信頼を集めるプライベートジムだ。

完全個室・完全予約制で実現するプライベート空間

StudioKの大きな特徴は、すべてのレッスンを完全個室・完全予約制で行うことだ。他の会員の目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できる環境が整っている。すべての指導はマンツーマンで行われ、目的・年齢・体力レベルに合わせて無理のないメニューが組まれる。「運動が苦手」「ジムが初めて」という人でも安心して通えるよう、あたたかい雰囲気づくりを大切にしているのもこのジムの姿勢を表している。

目的別に選べる多彩なプログラム

StudioKが用意するプログラムは、利用者の習熟度やゴールに応じて幅広い選択肢がある。

パーソナルトレーニングは、一人だと続かない・正しいやり方がわからないというビギナー向けの基本コース。個別に最適化されたメニューでマンツーマン指導を受け、体の変化を確実に感じながら進める。

キックボクシングパーソナルは、初心者から上級者まで対応。トレーナーが持つミットにパンチやキックを打ち込む爽快感は、日常では体験できない新鮮な感覚として人気を集めている。

ペアプランは、トレーナー1人に対して2人同時でレッスンを受けられるコース。夫婦や親子で一緒にトレーニングしたい方に向いている。

3ヶ月集中プランは、期間を区切ってしっかり結果を出したい人向けの90日間のコース。個人レベルに合った筋力トレーニングに加え、食事アドバイスも組み合わせながら体づくりを進める。90日間で体重・体脂肪が大幅に改善したという利用者の声も掲載されている。

オンラインレッスンは、Zoomを使った1対1の指導。遠方でも、外出が難しい状況でもStudioKのトレーニングを受けられる。

アスリートサポートは、ゴルフや格闘技、コンテストなどを目指す中上級者向けのプログラム。競技パフォーマンスの向上を目標に設計されている。

プロも認めるゴルフコンディショニング指導

StudioKが特に力を入れているのがゴルフ愛好家へのサポートだ。在籍トレーナーはNESTA認定ゴルフコンディショニングスペシャリストの資格を持ち、プロゴルファー・佐久間綾女プロのサポート実績もある。単なる体力強化にとどまらず、個々の体のクセを分析したうえで、スコアアップと痛みのないスイング作りを科学的メソッドで支援する。「昔のように体が動かなくなった」という悩みを持つゴルファーへの指導に強みを持つ。

実績あるトレーナー陣

代表トレーナーの古徳大輔氏は、2016年のミスユニバースジャパン茨城大会でボディメイク講師を担当した経歴を持ち、業界誌「トレーナーキャリアマガジンNEXT」の「マイクロジム成功の鍵」特集に2年連続で掲載された実績がある。パーソナルトレーナーとしての活動に加え、プロ格闘家・フィットネスモデル・メンタルコーチとしても幅広く活動している。もう一人のトレーナー・所大樹氏はNESTA認定ゴルフコンディショニングスペシャリストとして、アスリートから一般利用者まで「身体の機能を整える」指導を実践している。

体験レッスンからスタート

初めての方は体験レッスンから始められ、その場で入会した場合は入会金割引と体験料のキャッシュバックが受けられる。水戸市河和田の「コーキマンション K-3」5階に位置し、赤塚駅が最寄り駅。駐車場は施設にないため、近隣の駐車場を利用する形となる。