S.R.K LAB

栃木県壬生町に構えるS.R.K LABは、キックボクシング・空手・ヨガを一つ屋根の下で体験できるマルチスポーツジムです。「格闘技＝楽しい」をコンセプトに、幼児から高齢者まで幅広い層が笑顔で通える環境づくりにこだわっています。こだわりのモノトーンで統一された内装と300坪を超える開放的な空間が、訪れた人に非日常のトレーニング体験を提供します。

3兄妹チャンピオンによる本格指導

S.R.K LABの最大の特色は、各大会でタイトルを獲得した3兄妹がトレーナーを務めている点です。競技実績に裏打ちされた正しいフォームの習得を重視しており、一人ひとりの体力・目的・ペースに合わせたトレーニング内容を提案します。また、筋トレ指導だけでなくダイエットを意識した食事方法のアドバイスも行っており、生活習慣ごとトータルにサポートしてくれる環境が整っています。

2フロア構成の充実した施設

2F建ての建物は用途ごとにフロアが分かれています。2Fフィットネスフロアは広々とした空間でストレッチ・筋トレ・エアロバイクなどウォームアップやコンディショニングに活用でき、1Fトレーニングマシンフロアは集中してマシントレーニングに取り組める環境です。1Fマシンフロアはオプションでの利用も可能なため、自分の目的に応じてフロアの使い方を選べます。

設備面では男女別更衣室・トイレ・シャワーを完備。女子更衣室にはパウダースペースがあり、シャンプーやドライヤーなどのアメニティも揃っているためトレーニング後にそのまま外出できます。さらにトレーニングフロアには国内1万箇所の医療施設で導入実績を持つ高性能空気清浄機「Airdog X5D」を設置し、常に清潔で安心な空気環境を維持しています。

年代・目的別に選べるプログラム構成

クラスラインナップは非常に豊富で、主な内容は以下の通りです。

• 一般会員クラス: マシン・スタジオプログラムを自由に活用し、自分でメニューを組んでトレーニングできる基本プラン
• レディースクラス / 初心者クラス: 運動経験ゼロでも基礎から段階的に学べる、女性や未経験者が安心して参加できるクラス
• フリー練習: 技術を磨きたい経験者向けの自由練習枠
• Jr.選手クラス: 試合出場を目指すジュニア向けのキックボクシング専門プログラム。リングやサンドバッグを使った実戦的なトレーニングに加え、スポーツマンシップや精神面の育成も重視
• キッズ・幼児・中高生クラス: 遊びの要素を取り入れながら運動能力を伸ばすプログラム。ミニゲームの時間も設けられており、身体を動かす楽しさを自然に身につけられる
• シニアプログラム: 年齢に合わせた安全な指導とリハビリ・健康管理に役立つメニューを提供
• 祥龍館空手: 空手を専門に学ぶ会員向けクラス
• ヨガ: スタジオプログラムとしてスケジュールに組み込まれている

親子で同時に別クラスを受けられる仕組み

2フロア構成を活かしたユニークな仕組みとして、子どもが1Fでキッズレッスンを受けている間に、保護者が2Fでヨガや別のプログラムを並行して受講できます。送り迎えの待ち時間が自分のトレーニング時間に変わるため、忙しい親御さんに特に好評を得ています。会員の口コミにも「時間を有意義に使えて感謝している」との声が寄せられており、家族全員でジムを活用できる点が他施設との大きな違いです。

アットホームな雰囲気と会員コミュニティ

「遠いけど通ってしまうくらい大好きな場所」「スタッフがフレンドリーで話しやすい」など、会員の声に共通して登場するキーワードがアットホームな雰囲気です。初心者が基礎から丁寧に教わりながら、いつの間にか試合出場を目指すほど熱中してしまうという体験談も複数見られます。格闘技や運動に苦手意識を持っていた人が楽しさに気づく場として、地域に根ざしたコミュニティを形成しているジムです。