
Pilates Studio Onliest
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三重県四日市に構える「Pilates Studio Onliest」は、三重県で初めてBasi System社の本格マシンを導入したピラティス専門スタジオです。スタジオ名に込められた「You are Onliest.」という言葉——この世にたった一人の、かけがえのない自分——がそのまま理念となっており、人と比べるのではなく自分自身と向き合い、受け入れ、時にはチャレンジしながら少し先へ進む時間を届けることをコンセプトにしています。
Basi System社の本格マシンを三重県で初めて導入
最大の特徴は、世界的に高い評価を持つBasi System社のキャデラックとリフォーマーを複数台揃えた設備環境にあります。2023年7月にキャデラックを導入し、三重県内では他に類を見ないマシンピラティス環境が整っています。マシンピラティスはバネの負荷を利用して身体を正確にコントロールするため、フォームの精度を高めたい方や、より深いボディワークを求める方に向いています。
マシンもマット、プライベートもグループも選べる
スタジオが掲げる「Choose what your body needs.」の言葉通り、レッスン形式は自分の目的や好みに合わせて選択できます。マシンを使ったプライベートレッスンで丁寧に身体と向き合うコースから、少人数制のマットグループレッスンまで幅広く対応。グループレッスンは気軽にピラティスを始めたい初心者にも敷居が低く設定されており、体験レッスンから入ることも可能です。
「細部への意識」と「繰り返し」を大切にする指導哲学
このスタジオの指導で一貫しているのが、「身体は細部で変わる」という考え方です。大きく動くことよりも、どこの筋肉を使っているか、どう感じているかという微細な感覚に意識を向けることを重視しています。また、「繰り返しが土台を変える」という視点から、無理に追い込むのではなく習慣化こそが身体の根本的な変化をもたらすと伝えています。姿勢・呼吸・筋肉の使い方を見直す短期集中プログラム(3ヶ月)なども展開しており、生活の中にピラティスを組み込むサポートを行っています。
仕事帰りにも立ち寄りやすい環境
更衣室が完備されているため、仕事帰りやショッピングの途中など、着替えの手間を気にせず通えます。「健康な身体が美しいのは、どう生きているかが身体にあらわれるから」という哲学のもと、今の身体づくりを未来への投資として捉えるスタジオの姿勢は、忙しい日常の中でも自分の身体と長く向き合い続けたい方に響くものがあります。
アクセス
三重県四日市市新正4丁目1-1 Antinaビル 2F
営業時間
10:30~17:00(不定休)
店舗詳細
- 個室
- あり
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