パドマヨガ
GALLERY
盛岡市を拠点に活動するヨガ教室「パドマヨガ」。教室名の「パドマ」はサンスクリット語で蓮の花を意味し、困難な状況の中でも心に美しい花を咲かせるというコンセプトのもと運営されている。初心者や身体が硬い人でも安心して参加できる丁寧な指導が口コミで広がり、30代から70代まで幅広い世代に長年支持されてきた。
盛岡八幡宮で行う夜クラス
最大の特徴は、盛岡の総鎮守として知られる盛岡八幡宮の境内でヨガを行う夜クラスだ。スタジオではなく神社という空間をあえて選んでいるのがパドマヨガらしさで、神聖な空気の中での深い呼吸が自律神経を整え、ストレス解消と心身のバランス回復につながるという。仕事帰りに通いやすい時間帯の設定で、月曜は19時30分〜20時30分、水曜と金曜は19時〜20時に開催。参拝用の無料駐車場を利用できるため、車でのアクセスも問題ない。初回限定1,500円の体験レッスンを随時受け付けている。
18年続く昼クラスの安心感
盛岡市津志田にある見前公民館の和室では、毎週水曜に昼クラスを開催している。今年で18年目を迎えるクラスで、現在も30代から70代の参加者が集まる。ハタ・ヨガの基本に立ち返り、呼吸法とアーサナ（ポーズ）を中心に構成。最初から難しいポーズは求めず、各自のペースで進めることができる。「身体が硬い」「ヨガは難しそう」という不安を持つ人こそ、呼吸を意識しながら動くことで内側の変化に気づける場だと案内されている。
産後ヨガクラス——17年の実績と子連れOKの環境
同じく見前公民館の和室で、毎週木曜に産後ヨガクラスを開催している。今年で17年目となる歴史あるクラスで、出産による骨盤周りの歪みやホルモンバランスの乱れへのアプローチと、育児・家事で多忙なママのリフレッシュの場として作られた。参加目安は産後2か月から（帝王切開の場合は3か月から）で、1か月健診での医師の指示を前提とする。託児はないが、授乳やおむつ交換はクラス中いつでもOK。子どもが泣いて集中できなくても数回参加すれば慣れてくることが多いと、長年の経験から温かくフォローされる。育児休暇中の参加者も多い。
朝ヨガ・出張講座など多彩な活動
定期クラス以外にも、LOONEYとのコラボ企画による屋外朝ヨガを年数回開催しており、2026年で10年目を迎える定番イベントになっている。また、青山幼稚園での「ママヨガ」など地域の子育て支援施設への出張講座も実施しており、教室に足を運ぶのが難しい親子層にもヨガを届ける取り組みを続けている。
アクセス
盛岡八幡宮：盛岡駅から徒歩約15分。パドマヨガ教室（昼クラス）：盛岡市津志田の見前公民館（駐車場無料）
営業時間
盛岡八幡宮(夜クラス)：月19:30-20:30、水金19:00-20:00。パドマヨガ教室(昼クラス)：水曜。産後ヨガ(子連れ可)：木曜
料金目安
体験レッスン：1500円（初回のみ）
店舗詳細
- 価格帯
- $
RELATED SPOTS
関連するスポット（8件）
NEARBY
周辺のスポット（8件）
