NEXT BODY 広島LECT店

広島市西区のLECT内に構える「NEXT BODY 広島LECT店」は、ダイエットに完全特化したパーソナルジムだ。「運動が苦手」「ジム未経験」という入会前の不安を出発点に設計されており、会員のほとんどがトレーニング未経験から通い始めている。

完全個室×専属トレーナーによる1対1の環境

トレーニングルームは完全個室。人目を気にせず、専属トレーナーとの1対1のセッションに集中できる。プログラムは個人の運動能力・年齢・体力をもとにオーダーメイドで組まれるため、「自分のペース」で取り組めるのが特徴だ。ランニングマシンも個室内に備わっており、有酸素運動もプライベートな空間で行える。

毎日のLINE食事指導が継続の鍵

入会後は初回にガイドブックを使った食事指導が行われ、その後も毎日の食事内容をLINEでトレーナーに送る仕組みが続く。「一人でやっている」ではなく「二人で取り組んでいる」という感覚が生まれ、これが長続きしにくいダイエットのモチベーションを維持する柱になっている。外食が多い方やコンビニ利用が中心の方には、初回カウンセリングで生活スタイルを丁寧に聞き取り、外食時・コンビニ利用時のおすすめメニューや時短の自炊レシピも個別に提案される。

2週間トライアルと実績

2週間トライアルコース（29,800円）が用意されており、短期間でのダイエット体験が可能。同店が掲げる2週間平均−3.4kgという数字は、複数の体験者の声でも裏付けられている。20代女性のS様は2週間で−3.7kg、その後継続して最終的に−10kg。20代女性のO様は3ヶ月で−10.7kg。30代女性のY様は2週間で−4.5kgを達成している。

充実した施設とアメニティ

施設内にはトレーニングルームのほか、カフェスペース（セッション前後にゆっくり過ごせる）、カウンセリングルーム、シャワールーム、パウダーカウンター付きのパウダールームが揃っている。トレーニング後に外出の予定があっても、その場で身支度を整えられる環境だ。エントランスは明るく清潔感があり、パーソナルジム初心者でも入りやすい雰囲気を意識した設計になっている。

こんな人に向いている

「食事制限がつらくてリバウンドを繰り返してきた」「外食中心の生活で自炊が難しい」「運動が嫌いで続いたことがない」という人に向けて設計されている。ストイックな追い込みではなく、生活スタイルを変えずに始められる点が、このジムの一貫したアプローチだ。女性会員の体験談が多く、女性が通いやすい環境が整っている。