MUKTA 鈴鹿本店

MUKTA（ムクタ）鈴鹿本店は、三重県鈴鹿市を拠点とする県下最大級のヨガスタジオです。「MUKTA」とはサンスクリット語で「自由になる・解放する」を意味し、心と身体の解放を軸にヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニング・整骨院など幅広いウェルネスサービスを一か所で提供しています。

初心者が主役のヨガスタジオ

MUKTAのスタジオレッスンは、約半分が初心者でも参加できる内容で構成されています。「身体が硬いからヨガは無理」と思っている方ほど歓迎しており、柔軟性が低い人の方が日々の変化を実感しやすいという考えのもと、丁寧な案内を行っています。

最大の特色は「ケガをしない、させないヨガ」という理念です。自分のレベルを超えた無理な動きでケガをするヨガ実践者を出さないよう、インストラクターが細心の注意を払って指導します。万が一ケガが生じた場合でも、国家資格を持った治療家がスタジオ内に在住しているため、迅速にケアを受けられる体制が整っています。

毎日開催されるイベントと特別な演出

年間来場者数500人以上が訪れるイベント・ワークショップが、ほぼ毎日開催されているのもMUKTAの大きな魅力です。毎月3日は1レッスン500円で参加でき、3の倍数の日はティーサービスが提供されます。新月と満月の夜にはキャンドルナイトヨガが開かれ、普段とは異なる幻想的な雰囲気の中でヨガを体験できます。それ以外の日もアロマ演出が施されており、毎回の来訪が飽きのこない体験になるよう工夫されています。ハンモックヨガや瞑想など、バリエーション豊かなコンテンツが揃っています。

パーソナルトレーニングと整骨院

スタジオに併設するパーソナルトレーニングジムでは、ダイエット・ボディメイクから、腰痛改善・肩こり解消・リハビリといった機能改善まで対応するオーダーメイドプログラムを提供しています。TRX・マニュアルレジスタンストレーニング・ヨガを組み合わせた独自のメソッドが特徴で、目的に応じたトレーニング設計が可能です。整骨院も併設しているため、トレーニングと治療を同じ施設内でシームレスに受けられます。マシンピラティスやセルフエステも利用でき、身体づくりのあらゆるニーズに応えられる体制です。

ヨガインストラクター養成講座

MUKTAは全米ヨガアライアンス認定校（RYT200・RYT500・RCYT）として、ヨガインストラクター養成講座を開講しています。合格保証・即戦力保証を掲げており、卒業生80名以上が北は名古屋、南は伊勢まで三重県全域で活躍しています。少人数制を採用し、常に実践を想定したカリキュラムで指導。講師は医療従事者が務め、解剖学・生理学・運動学に基づいた身体の仕組みを基礎から丁寧に学べます。本場インドで習得したカリキュラムと都市部の先進的なスクールの手法を組み合わせており、資格取得後すぐ現場で通用する指導力を培えます。ヨガにとどまらず、アナトミー（解剖学）講座やパーソナルトレーナー養成講座、キッズヨガインストラクター養成講座（RCYT95）なども開講しています。

オーガニックショップと国際リトリート

施設内にはオーガニックショップが併設されており、天然波動石「きららの石」の遠赤外線効果で活性化したミネラルウォーター、満潮時の深層海水を自然結晶させたマザーソルト、オーガニックプロテイン、最高級ランクのオーガニックアロマなどを取り扱っています。ヨガ後のケアやライフスタイルアイテムをその場で揃えられます。

活動は地域にとどまらず、南伊勢でのSUP YOGAリトリート・海ヨガ・ヨガフェスタ名古屋へのゲスト出演・スリランカリトリートツアーなどを実施。2026年にはインドネシアおよびインドへのリトリートツアーも予定されており、本場の文化・自然とヨガを融合した国際的なウェルネス体験の場を提供し続けています。