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Laki pilates(ラキピラティス)

Laki pilates(ラキピラティス)

※写真はイメージです。

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フィットネスヨガ・ピラティス福島県郡山市

福島県郡山市の閑静な一角に佇む「Laki pilates(ラキピラティス)」は、〝あなたにとっての幸運の場所〟をコンセプトに掲げるマシンピラティス専門のプライベートスタジオです。国家資格を持つ身体の専門家が一人ひとりの悩みに向き合い、腰痛・肩こり・姿勢改善など、根本からの変化を丁寧にサポートします。

セッションの流れ――4ステップで根本原因に迫る

レッスンはまず丁寧なカウンセリングからスタートします。プライベート空間だからこそ、他の場所では話しにくい身体の悩みも率直に打ち明けられます。続いて専門家による姿勢・動作分析を実施。カウンセリング内容と分析結果を組み合わせ、悩みの根本原因を特定したうえで、医学的基礎知識に基づいたトレーニングプログラムを組み立てます。

主要3機種を完備したマシンピラティス

スタジオにはリフォーマー・タワー・チェアーという主要マシンがそろっています。マットピラティスや一般的なトレーニングとは一線を画す、マシンならではの感覚と負荷体験が得られます。負荷の調整幅が広いため、腰痛や膝関節痛を抱えている方でも無理なく取り組めるのが大きな特長です。

自然と調和した空間設計

床には無垢材を採用しており、素足で踏み込んだ瞬間から心地よさが伝わってきます。大きな開口部から自然光をたっぷり取り込む設計で、まるで屋外の自然の中にいるような伸びやかな雰囲気の中でトレーニングできます。

アフターフォローと継続サポート

セッション後は、自宅でも実践できるピラティスエクササイズをわかりやすくレクチャー。日常のセルフケアがスタジオでのレッスン効果を底上げするという考え方に基づいており、通い続けるほど変化を実感しやすい仕組みです。継続プランは個々の悩みやペースに合わせて提案され、無理な強要は一切ないと明言しています。ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏の言葉「10回続けることで身体の変化を感じられる」を指針に、長く寄り添うサポート体制が整っています。

こんな方におすすめ

腰痛・肩こりに悩んでいる方、運動習慣をつけたいが長続きしない方、姿勢を整えてスッキリした体型を目指したい方、身体の硬さや慢性的な疲れを改善したい方に向いています。動きやすい服装で来店でき、着替えスペースも完備。飲み物とタオルを持参すればすぐにレッスンを始められます。

アクセス

福島県郡山市大槻町字西ノ宮西2-6

営業時間

9:00~18:00 定休日:水曜・日曜・祝祭日

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店舗詳細

個室
あり
対応言語
日本語

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