
美Body Making Studio Ksana Yoga
GALLERY
岐阜市内で展開する「美Body Making Studio Ksana Yoga(クシャナヨガ)」は、スリングヨガ・TRX・美ボディヨガという3つのプログラムを軸に、メリハリのある身体づくりと心身のメンテナンスを両立するヨガスタジオです。インストラクターのRee先生が自らの身体を作り上げた実体験から生み出した「美Body Makingプログラム」が、スタジオ全体の核になっています。
3つのメインプログラム
スリングヨガ(空中ヨガ)は、天井から吊り下げた布を使って身体を支えながら行うヨガメソッドです。重力を味方に付けることで深いストレッチと体幹強化を同時に得られ、地上では難しいポーズにも挑戦しやすくなります。TRXはサスペンションバンドを活用したトレーニングで、自体重を利用しながら全身の筋力と安定性を高めます。そして美ボディヨガは、これらの要素を融合させたKsana Yoga独自のプログラムです。お腹まわりやウエストを引き締めつつ、バスト・ヒップのラインを高く保つという、メリハリ重視の身体づくりを目指しています。
Ree先生が伝えたい「美しさへの向き合い方」
「もう歳だから」と美しくなることをあきらめていませんか——そんな問いかけがスタジオのコンセプトの起点です。Ree先生自身も最初は驚くほど身体が固かったといい、「身体は必ず変わる」という実感から、このプログラムを考案しました。テーマは「今を生きる(Ksana)」。レッスンの時間を、自分の心と身体を静かに観察し向き合う場として捉えており、単に汗をかくだけでなく、骨盤の歪み改善・体の不調改善・基礎代謝アップ・ホルモンバランス調整といった内側からの健康増進もプログラムの重要な柱となっています。
レッスン形式と対象者
グループレッスン・個人レッスン・ペアレッスンと複数の受講スタイルが用意されており、スリングヨガ・TRX・美ボディヨガを希望に合わせて組み合わせたオーダーメイドレッスンにも対応しています。初心者や身体の固い方も歓迎しており、老若男女が無理なく自分のペースで続けられる環境が整っています。
アクセスと通いやすさ
岐阜市内の通いやすい立地に駐車場を完備しているため、車でのアクセスを前提とした日常使いがしやすい点も特徴のひとつです。
アクセス
岐阜県岐阜市津島町1-37
店舗詳細
- 対応言語
- 日本語
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