
K-MAX GYM
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新潟市中央区に構えるK-MAX GYMは、「根本から変える」をコンセプトに掲げるパーソナルトレーニングジムだ。医学・科学的根拠に基づく検査と個別カウンセリングで悩みの本質を掘り下げ、姿勢改善からダイエット、スポーツパフォーマンス向上まで幅広い目標に対応する。個室でのマンツーマン指導を基本とし、トレーニングの知識ごと身につける「身体教育」まで一体的に提供しているのが大きな特徴だ。
3ステップで「整え・鍛え・遊ぶ」
K-MAX GYMのトレーニングは独自の3段階で構成される。STEP1「整える」では、ストレッチやピラティスを用いたコンディショニングを実施。過剰に緊張している部位をゆるめ、弱い部位を活性化させることで、体の歪みや誤った動作パターンを修正する。STEP2「鍛える」では、正しい動きが定着した状態でウエイトトレーニングや動作トレーニングを導入し、狙った部位に効率よく負荷をかけて理想の体へと近づける。そしてSTEP3「遊ぶ」が他のジムにない特色で、雲梯(うんてい)や風船を使ったアスレチックルームを備え、変化した体の使い方を遊びの中で無意識に定着させていく仕組みだ。
専門領域を持つ3名のスタッフ陣
担当トレーナーはそれぞれ明確な専門分野を持つ。越智元太トレーナーは耐疲労トレーニングを専門とし、新潟医療福祉大学の教員として疲労研究の第一人者でもある。持久系スポーツ愛好者や仕事後もアクティブに動きたい人のサポートに長けている。藤田匡俊トレーナー(くにちゃん)はダイエット・ボディメイクの専門家で、日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナーの資格を持ち、ベストボディジャパン日本大会の出場経験もある現役コンテスト経験者。山崎圭トレーナー(けいまっくす)は代表取締役を務め、姿勢改善・慢性症状の根本解決とスポーツパフォーマンス向上を専門とする。脳機能へのアプローチも含めた動作改善を得意とし、ミスアースジャパン新潟の公認トレーナーとしても活動している。
コース・料金の目安
初めての利用は初回体験(90分・9,000円〜)から始められる。カウンセリングと体の評価を通じて現状を把握し、食事・生活・動きのクセを細かく確認した上で、自宅でも実践できる3〜4種目の簡単エクササイズも処方してもらえる。本格的にボディラインを変えたい人向けには、くにちゃん担当の本気のボディメイクコース(60分・10,000円〜、5回券44,980円〜)も用意。週1〜2回のペースで取り組み、食事・生活指導も含めたトータルサポートを受けられる。
地域密着の生活指導と個室環境
新潟の気候や食生活、立地といった暮らしの実情に寄り添った生活指導も同ジムの強みのひとつだ。単に体を鍛えるだけでなく、体の仕組みや不調の原因を理解し「自分で変える力」を育てることを大切にしている。トレーニングはすべて個室で行われるため、周囲の視線を気にせず自分のペースで集中でき、疑問はその場でトレーナーにすぐ質問できる体制が整っている。これまでに「半年で体重10kg減・体脂肪率-17%」「O脚・猫背の改善」「全国大会出場」「慢性的な痛みの軽減」など、具体的な成果を挙げた利用者の声も多く寄せられている。
アクセス
新潟県新潟市中央区上近江2丁目10-3
営業時間
9:00〜21:00
料金目安
初回体験 90分/¥9,000~、本気のボディメイクコース 60分/¥10,000~、5回券/¥44,980~
店舗詳細
- 価格帯
- $$$
- 個室
- あり
- 決済方法
- クレジット / QR決済 / PayPay
- 対応言語
- 日本語
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