
inStyle 津田沼スタジオ
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全米ヨガアライアンス認定校として、ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガの3軸でプログラムを展開するinStyle津田沼スタジオ。体が硬い方や運動が苦手な方でも安心して始められる環境を整えており、初回体験レッスンから資格取得コースまで、幅広いニーズに対応した一貫した学びの場を提供している。
個性豊かなヨガクラス
クラスのラインナップが際立っている。中医学とヨガを融合させた「気血めぐりヨガ」は、季節ごとの養生テーマで心身のバランスを整えることを目的とし、担当の心菜先生が独自の視点で展開する。「やさしい逆引きヨガ解剖学」は一般的な解剖学とは逆のアプローチで、「肩が痛い」「腰がつらい」といった実感できる不調からスタートし、必要な動きや関連する筋肉・骨格へとつなげて理解していくクラス。東洋医学の「経絡」の概念に基づく「経絡ヨガ実践プログラム」も用意されており、季節の変わり目の不調と経絡の関係を体感しながら学べる。伝統的なアシュタンガヨガ(レッドプライマリー&ハーフプライマリー)や、椅子・ポールなどの補助具を用いる「プロップスサポートヨガ」も展開するなど、一口にヨガといっても複数の流派・目的別クラスが揃っている。
エアリアルヨガとピラティス
ハンモックを使用した空中ヨガ「エアリアルヨガ」はスタジオの人気プログラムのひとつ。重力を利用したユニークな動きは、地上のヨガとは異なる感覚で身体をほぐすことができる。ピラティスはコア強化・姿勢改善・機能的な身体づくりに重点を置いたFRピラティスを提供。ヨガとは異なるアプローチで体幹を整えたい方に向いている。
インストラクター養成・資格取得
全米ヨガアライアンス認定のRYT200・RYT500インストラクター養成講座を開催しており、千葉でヨガ指導者資格の取得を目指す方の受け皿となっている。さらに、ヨガ指導者向けの「ピラティス指導者養成講座」も設けており、すでにヨガを教えている人がピラティス指導のスキルを加えるための専門コースも受講できる。
スタジオ外での活動とオンライン対応
千葉市美術館のさや堂ホールを会場にした特別ヨガクラス「Music Feel Yoga」の開催や、千葉ヨガ祭への実行委員参加など、スタジオの外でも地域のヨガ文化に積極的に関わっている。また、スタジオに通えない日のためにオンラインレッスンも実施しており、通学・オンラインを組み合わせた柔軟な受講スタイルが選べる。
アクセス
津田沼駅徒歩5分
店舗詳細
- 対応言語
- 日本語
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