I・Conceptフィットネスジム

秋田県由利本荘市に構えるI・Conceptフィットネスジムは、「運動だけでなく食から変わる」を体現する施設だ。単にマシンを並べるだけでなく、管理栄養士による栄養指導をサービスの柱の一つに据えており、トレーニングと食事の両面からアプローチできる点が地域内でも際立つ特徴となっている。

管理栄養士による栄養指導

ジムの4大特徴の筆頭として打ち出されているのが、管理栄養士によるサポートだ。運動量を増やしても食習慣が変わらなければ成果は出にくい——そのリアルな課題に向き合える環境が整っている。ダイエット、健康維持、脂肪燃焼など目的にかかわらず、栄養面からも後押しを受けられる。

豊富なスタジオレッスン

スタジオプログラムはピラティス・ヨガ・レズミルズ・ZUMBA・ストレッチポール・HIITと多彩なラインナップを揃える。「脂肪を燃やしたい」「肩こりを和らげたい」「心身をリラックスさせたい」「健康を維持したい」など、目的別に選べるのがうれしい。シニア向けのプログラムも設けられており、年齢問わずそれぞれのペースで参加できる。

初心者でも安心の講習会

ジムに慣れていない方に向けて初心者講習会を実施している。経験豊富なインストラクターが個別に対応するため、「機器の使い方がわからない」「何から始めればいいか迷っている」という方も無理なくスタートを切れる。

料金プランと利用の柔軟さ

会員プランは利用スタイルに合わせて複数用意されている。営業時間全時間帯を使える一般会員は月額6,578円（入会金5,500円・登録手数料2,200円）、平日限定で通えるデイ会員は月額4,378円（同入会金・手数料）と割安。学生は入会金無料で月額3,278円の学割会員が利用できる。まずは試してみたい方向けのビジター利用（1回1,650円）やビジター回数券（6回9,000円・11回15,400円）も設定されており、継続しやすい入口が広い。入会手続きはインターネットから完結するWeb入会にも対応。

24時間営業で生活リズムに合わせやすい

施設は24時間営業を採用しており、早朝のトレーニングも深夜の帰宅後の運動も可能だ。スタッフ在館は火曜から日曜の9:00〜21:00で、毎週月曜（月曜祝日の場合は翌日）はノースタッフデーとなる。仕事や家事のスケジュールに合わせて柔軟に通いやすい体制が整っている。