PRIVATE GYM RISE

PRIVATE GYM RISEは、秋田県由利本荘市にある完全予約制の個室パーソナルジムです。「なりたい自分へ」をコンセプトに、代表トレーナー・大泉桂氏がマンツーマンで一人ひとりの目標をサポートします。周りの目を一切気にせず集中できる個室環境と、科学的根拠に裏打ちされた指導が、このジムの大きな魅力です。

実績あるトレーナーによるマンツーマン指導

代表の大泉桂氏は、フィットネス界で著名な山本義徳氏監修のVALX公認トレーナー資格を持ち、自身もボディコンテストで活躍するアスリートです。2022年から2025年にかけてFWJ主催のコンテストに継続的に出場し、2022年のFWJ MOLA CUPやNORTH JAPAN CHAMPIONSHIPSで上位入賞。2024年・2025年のFWJ大会ではMen's Physique Openクラスで2位と、年を追うごとに成績を伸ばしています。指導する側が現役のコンテスト選手であることは、知識の鮮度と実践力の高さを示しています。

解剖学・栄養学に基づいたアプローチ

トレーニング指導では、顧客一人ひとりの骨格と目標に合わせてメニューを設計。フォーム・回数・休憩時間を緻密に管理し、怪我や関節への負担を最小限に抑える安全なプログラムが提供されます。 食事指導も同様に科学的アプローチが基本。誤った食事制限が健康に悪影響を与えるリスクを踏まえ、栄養学に基づいた「身体に無理のない食事プラン」を提案します。生活スタイルのヒアリングを重視し、日常に自然に溶け込む形のサポートを心がけているのが特徴です。

挫折しないための仕組み

「きつすぎて諦めた」「目標が曖昧でいつの間にかやめていた」――ダイエット経験者に多いこの悩みを、マンツーマン指導で一つずつ解決するのがRISEの目指すところです。完全個室での予約制セッションにより、他の利用者に気を遣う必要がなく、自分のペースでトレーニングに向き合えます。筋トレ初心者から増量・減量を目指す経験者まで、幅広い層に対応しています。

料金プラン

まず試してみたい方向けに、初回カウンセリング＋体験（60分）が3,300円で用意されています。カウンセリングのみであれば無料（目安30分）で相談可能です。 通常のパーソナルトレーニングは単発1回8,800円から。回数が増えるほど1回あたりの単価が下がる仕組みで、週1ペースで通う4回コース（33,880円）から、週2×3ヶ月の24回コース（179,520円）まで選べます。食事管理のみのプランは月額9,900円。 ダイエット・ボディメイク集中プランでは、トレーニングと食事管理をセットにした2ヶ月（137,500円）・3ヶ月（203,500円）・4ヶ月（267,300円）コースが揃っています。2人同時受講で1人あたり30%OFF、高校生以下も30%OFFと、続けやすい料金体系が整えられています。

アクセス・問い合わせ

ジムは由利本荘市裏尾崎町60-33のオフィスNに入居し、「メガネの和光」の向かい側が目印です。駐車場も完備されています。営業時間は月〜土曜10:00〜22:00、日曜・祝日9:00〜18:00（定休日は不定休）。問い合わせはLINEかメールフォームで24時間受け付けており、電話（070-9192-9045）は10:00〜21:00対応です。