ハラカラ道場

滋賀県近江八幡市に構える「ハラカラ道場」は、柔術・キックボクシング・MMA（総合格闘技）・グラップリングの4競技を軸に、無料体験から始められる格闘技ジムです。「格闘技を軽く、楽しく、もっと身近に」をコンセプトに掲げ、競技経験ゼロの人でも気負わずに踏み出せる入口づくりを大切にしています。

パーソナルトレーニングのアプローチ

ハラカラ道場のパーソナルトレーニングは、画一的なプログラムではなく、受講者の体力や目標に合わせてメニューを組み立てるスタイルが特徴です。ダイエット・体力向上・ストレス発散・生活習慣病対策など、目的は人それぞれ異なるため、現在の体力を確認しながらオリジナルメニューを提案します。各競技には初心者クラスも用意されており、パーソナルと集団クラスを使い分けることができます。

4つの格闘技

柔術は道着（柔術着）を着て行う寝技中心の競技で、関節技やポジショニングで優劣を競います。投げ技や押さえ込みが主体の柔道とは異なる勝ちパターンが醍醐味で、パーソナルトレーニングと初心者クラスの両方で学べます。

MMA（総合格闘技）は打撃と組技・寝技を融合させた競技です。ハラカラ道場では「最高年齢52歳の方が毎週楽しんでいる」とサイトで紹介されており、競技イメージの敷居の高さとは裏腹に、幅広い年齢層が稽古に参加しています。

キックボクシングはキックとパンチで構成される打撃系競技で、ストレス発散効果が高いのはもちろん、筋力トレーニングと組み合わせることで脂肪燃焼が促進されダイエット効果も期待できます。

グラップリングはMMAから打撃をなくした寝技専門の競技で、道着を着ない「ノーギ」スタイルが基本です。柔術の動きを道着なしで実践したい人や、MMAの組技だけを磨きたい人に向いています。

レンタルスペース・レンタルジムとしての活用

道場内にはマットスペース（7m×7m＋5m×7m）とトレーニングスペースをレンタルで提供しており、ダンスや体操、マット運動、格闘技の自主練習など多用途に対応しています。プロジェクターも備えているため、上映会や勉強会など格闘技以外の目的での利用も可能です。近江八幡市内だけでなく、東近江市・彦根市・野洲市・守山市など周辺エリアからの利用者も想定されています。

無料体験から始める

入会を検討している人は、まず無料体験を申し込むのが最初の一歩です。体験はメールフォームまたはLINEから申し込めます。「ゆるく格闘技を始めてみる」という感覚で気軽に問い合わせられる雰囲気づくりが、このジムの根底にあります。