TRAIN Conditioning Station 高松丸亀町店

香川県高松市の中心部、丸亀町商店街に位置するTRAIN Conditioning Station。単なるフィットネスジムの枠を超え、トレーニング・美容・治療・介護という4つのアプローチを一体的に提供するコンディショニング専門施設として、多くの市民から支持を集めています。

TRAINが目指すコンディショニングとは

「新しい生き方が、新しいあなたをつくる」——TRAINが掲げるこのコンセプトは、体を動かすことを単なる運動習慣にとどめず、生き方そのものを変えるきっかけとして捉えているからこそ生まれた言葉です。

トレーニング・美容・治療・介護、それぞれの入口からすべてのサービスを利用できる仕組みが整っており、目的に応じた柔軟なアプローチが可能です。筋力アップを目的に来館した方が鍼灸治療も受けられる、ヨガで通っている方が美容鍼灸も組み合わせられる、といったワンストップの体制が特徴です。体づくりと心のケアが同じ場所で完結するため、忙しい日常の中でも効率よく自分を整えることができます。

8つのメソッドで叶える理想のカラダ

TRAINの最大の特徴は、8つの専門的なメソッドを組み合わせた完全オーダーメイドのプログラム設計にあります。

トレーニング部門では、個々の目標・体力・生活習慣に合わせた筋力トレーニング、ヨガ・ピラティス、有酸素性トレーニングを提供。パーソナルトレーニングでは専属トレーナーによる完全マンツーマン指導のもと、効率的に理想のカラダへと近づけます。体幹強化や姿勢改善に特化したピラティス、心と体のバランスを整えるヨガは、柔軟性とモーターコントロールの向上に効果的です。また、ストレッチングで筋肉の柔軟性を高め、疲労回復とパフォーマンス向上をサポートします。

美容部門では、先端科学と伝統医学に基づいたオリジナルプログラムを展開。エステティック・美容鍼灸・ボディメイクプログラムを通じて、内側からの美しさを追求します。美容鍼灸は体の内側から肌環境を整え、ホルモンバランスの改善や表情のコリ緩和、リフトアップ効果も期待できます。

治療部門では、西洋医学と東洋医学を融合させたアプローチで痛みを改善。鍼灸・按摩・マッサージ・指圧に加え、運動療法やレジリエンス（回復・再生）プログラムで自然治癒力を最大化します。慢性的な痛みや疲労を抱える方にとっても、頼りになる存在です。

介護部門では、トップアスリートも受けるハイレベルなコンディショニングを介護サービスとして提供。デイサービスや機能改善トレーニング、セルフケアプログラムを通じて、高齢者の自立した生活を支えます。

国家資格保有のプロフェッショナルが支える現場

TRAINが他のパーソナルジムと一線を画す点のひとつが、スタッフ全員の専門性の高さです。理学療法士、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、医学博士など、国家資格を保有したセラピストをパーソナルトレーナーやヨガ・ピラティスインストラクターとして養成しています。

マスターコンディショニングコーチの久保氏をはじめ、香川県ジュニア体操競技選手権優勝経験を持つ理学療法士、Athlete Pilates AP™インストラクター資格を持つチーフコーチ、Core Power Yoga CPY®認定インストラクター、医学博士の運動指導者など、多様なバックグラウンドを持つプロフェッショナルが揃っています。ジュニアアスリートから高齢者まで幅広く対応できる体制が整っており、それぞれの専門性を活かしたセッションを受けることができます。

また、トレーニング指導にとどまらない専門的な食事指導も提供しています。日々の食生活の見直しから、ファスティングなど特別な食事管理まで対応しており、体づくりを総合的にサポートします。目標達成に向けた日常的な進捗管理も徹底しており、身体の変化を見逃さずに常に良好なコンディションを維持できるよう継続的にサポートしてくれる点も魅力です。

完全個室で受ける、オーダーメイドセッション

TRAINでは完全個室のブースを用意しており、周囲の目を気にせずトレーニングや治療・美容施術に集中できる環境が整っています。初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方や、体型や体の悩みを人に見られたくないという方にも安心してご利用いただけます。

無料カウンセリングを通じて、担当コーチが一人ひとりの目標・体力レベル・生活習慣を丁寧にヒアリングし、最適なプログラムを提案します。筋力・体力向上、効率的な脂肪燃焼、理想のボディライン形成、基礎代謝アップなど、明確な目標設定のもとでプログラムが設計されるため、自己流のトレーニングでは得られない効果を実感できます。

アクセスと施設概要

TRAIN Conditioning Station 高松丸亀町店は、高松市の中心市街地・丸亀町商店街の西館3階（参番街）に位置しています。高松琴平電気鉄道の瓦町駅から直通でアクセスできる便利な立地で、買い物や仕事帰りにも立ち寄りやすい点が好評です。高松市内各所からのアクセスはもちろん、周辺エリアからの来館者も多く、香川県内有数のコンディショニング施設として定着しています。

電話番号は087-813-0022。まずは無料カウンセリングを予約して、自分だけのコンディショニングプランを相談してみてはいかがでしょうか。