ホットヨガスタジオLAVA イオンモール松本店

松本駅からほど近いイオンモール松本の空庭1Fに構えるホットヨガスタジオ LAVA。Googleの口コミ評価4.7（124件）という高い満足度を誇り、地域の女性たちから長く支持されてきた実力派スタジオです。日常のなかにヨガの習慣を取り入れたい方にとって、頼れる存在となっています。

ホットヨガがもたらす心身への効果

ホットヨガとは、室温を高く保ったスタジオでおこなうヨガのスタイルです。温かな環境の中でポーズを取ることで、常温のヨガよりも深く筋肉がほぐれ、体が柔軟になりやすい状態をつくれます。発汗が促されることでデトックス効果が期待できるほか、ポーズを通じてインナーマッスルを刺激し、体の引き締めや姿勢の改善にもつながるとされています。

また、温かい空間でゆっくりと体を動かすことは、日常のストレス解消やリフレッシュにも効果的です。「体を動かしたいけれど、激しい運動は苦手」「まずは無理なく始めたい」という方にも取り組みやすいのがホットヨガの魅力のひとつ。LAVA イオンモール松本店では、こうした効果を初心者でも体感しやすい環境が整えられています。

多彩なプログラムで飽きずに続けられる

LAVA はビギナーから経験者まで幅広い層に対応したプログラムを揃えているのが特徴です。ヨガが初めての方には、基本のポーズをひとつひとつ丁寧に確認しながら進められる入門クラスが用意されており、「ヨガは難しそう」という先入観をほぐすことから始められます。

基礎を身につけたら、体幹への意識を深めるクラスや全身をバランス良く動かすプログラムへとステップアップできます。じっくりとストレッチして柔軟性を高めたい方向けのクラス、リラクゼーションを重視して心身をリセットしたい方向けのクラスなど、その日のコンディションや目的に合わせてプログラムを選べる点が継続のしやすさにつながっています。

さらに LAVA グループでは、専用マシンを使ったマシンピラティス（Rintosull）や、室温30℃の暗闇スタジオでおこなうキックボクシングエクササイズ（BurnesStyle）も全国で展開しています。キャンペーン期間中は対象ブランドを含めた通い放題プランも登場するため、ヨガ以外の動きも取り入れてトレーニングに変化をつけたい方にとっても、選択肢の広がるスタジオです（各ブランドの利用は対象店舗への来店が必要）。

料金プランとお得なキャンペーン

イオンモール松本店では、生活リズムに合わせて選べる月額プランが複数用意されています。

マンスリーメンバー・ライト（LAVA 2店舗通い放題）

• フルタイム：10,800円（税込）/月

全営業時間を対象に1日1回まで利用可能。イオンモール松本店＋任意の1店舗、合計2店舗への通い放題で、予約は1回につき最大4件まで取得できます。「もう1店舗」の月額が高い場合は、そちらの月額が適用される「プラス1制度」の登録手続きが必要です。

• デイタイム：9,800円（税込）/月

主に日中の時間帯に通いたい方に向けたプランです。子育ての合間や日中に自由時間がある方に適しています。

入会時には施設使用料2,500円（税込）が一度だけかかります。また、運営管理費として毎月680円が別途発生します。

スタート応援キャンペーン（6月末まで） 今なら初めて LAVA を利用する方を対象に、3ヶ月間月額1,980円（通常16,800円/月のコースを特別価格に割引）で通い放題になるキャンペーンを実施中です。3ヶ月分の請求は3ヶ月目にまとめて5,940円となります。過去5ヶ月以内に LAVA の体験レッスン・見学会を受講していない方など条件がありますので、詳細は来店時または電話でご確認ください。

女性専用ならではの快適な設備

イオンモール松本店は女性専用スタジオのため、周囲の目を気にせず自分のペースでレッスンに集中できます。キャッシュレス専用の運営を採用しており、すっきりとした清潔感のある空間づくりが徹底されています。

スタジオ内にはウッドストーンを使用しています。遠赤外線輻射効果が期待できる天然石で、単に気温を上げるだけでなく体の芯からじんわりと温めるアプローチが特徴です。この温熱効果により、ポーズ中の筋肉の伸びやすさが高まるとされています。

レンタル用品（ウェア・タオル類など）も完備されているため、手ぶらでも通えるのが忙しい日常に嬉しいポイントです。ウェアはキャミソール（カップ付き）またはTシャツから選べます（替えの下着は持参が必要）。初来店時にはお得なウェアなどのグッズ販売もおこなっているため、必要なものをその場で揃えるスタートも可能です。

アクセスと営業について

住所：〒390-8560 長野県松本市中央4丁目9番51号 イオンモール松本 空庭1F 電話：0120-649-766 定休日：不定休

イオンモール松本は松本市の中心部、JR松本駅からほど近い場所に位置する大型ショッピングモールです。広大な駐車場を備えているため、車でのアクセスも快適。モール内にはショッピングや飲食の施設も充実しているため、レッスン前後の時間を有効に使えます。

仕事帰りや週末の買い物ついでに通えるこの利便性こそ、日々忙しい女性たちがLAVA イオンモール松本店を選ぶ理由のひとつです。「まずは見学だけしてみたい」という方でも体験レッスンや見学会を受け付けているので、気になったタイミングで気軽に問い合わせてみてください。松本市内でホットヨガデビューを考えている方の、最初の一歩に最適なスタジオです。