サウナ&カプセルホテル北欧

上野駅浅草口からわずか徒歩1分という驚異的な立地に佇む「サウナ＆カプセルホテル北欧」は、地元の常連客から遠方の旅行者まで幅広く愛される都市型サウナの名店です。Googleレビューでは1,700件超の評価を集め、評点4.1という高い支持を誇ります。

上野に根ざした都市型サウナの聖地

東京・上野は美術館や博物館、アメヤ横丁など観光スポットが密集する一方、ビジネスや旅の疲れを癒せる施設も豊富なエリアです。その中でも「北欧」の名で長く親しまれてきたこの施設は、サウナ愛好家のあいだで「聖地」とも呼ばれています。JR上野駅の浅草口を出て、富士そばを左折するとすぐ左手に見えるTKビル。駅からの近さゆえに、出張の合間に立ち寄る会社員や、観光後の一汗に使う旅行者、そして週末のルーティンとして通いつめるサウナファンが絶え間なく訪れます。なお、当施設は男性専用のため、女性はご利用になれません。また、タトゥー・刺青のある方、泥酔状態の方の入館はお断りしています。

本格サウナと開放感あふれる露天風呂

7階に広がるサウナゾーンは、北欧ならではの本格的な熱気浴を都心で体感できる贅沢な空間です。ドライサウナでじっくり体を温めたあとは、露天風呂へ。都内にいながら空を見上げながらの湯浴みは、日常の喧騒を忘れさせてくれる特別な時間です。ジェット風呂も完備されており、肩や腰の凝りをほぐしながらのんびり過ごすことができます。

サウナの利用は、混雑緩和のため12:00〜23:00の時間帯は完全予約制です。ネット予約は3時間コース2,000円（休前日・日曜・祝日・特定日は+200円）から。3時間を超えると延長料金、深夜0時を越えると深夜料金が別途かかります。なお、22:00〜翌10:00は予約なしで利用可能なため、夜更かし派のサウナーにも扉が開かれています。カプセル宿泊のお客様はサウナ予約なしで利用できる点も嬉しいポイントです。

さらに、18:00〜21:00の時間帯には「プレミアムアウフグース」という特別プログラムも実施されています。1時間ごとに1日4回開催され、1回500円（1人1日2回まで予約可能）。前日の0:00から予約受付が始まるため、人気が高い回は早めの確保がおすすめです。熱波師によるアウフグース体験は、ただ熱いだけではない、体と心が解放されるような感覚をもたらします。

快適なカプセル宿泊と充実した館内設備

カプセルホテルとしての設備も高水準です。各カプセルは機能的にまとめられており、鍵付きロッカーで貴重品を安全に保管できます。フロントでは充電器の無料貸し出しも行っており、スマートフォンのバッテリー切れを心配せずに過ごせます。館内は全フロアWiFi完備で、フロント・3階・4階には無料で使えるPCも計3台設置されています。出張や旅行でパソコン作業が必要な際にも対応できるのは、ビジネス利用者にとってありがたい配慮です。

コインランドリーも備わっているため、長期滞在時や旅行中の洗濯ニーズにも応えてくれます。コンタクトレンズ保存液や耳栓などの小物もフロントで販売されており、急な忘れ物があっても安心。細かなホスピタリティが随所に感じられる施設です。

疲れを癒すマッサージとボディケア

6階にはマッサージルームが併設されており、サウナで温まった体をさらに深くほぐすことができます。ボディケアマッサージは30分3,000円・60分5,900円・90分8,200円の3コース。足つぼは20分2,200円から、ボディと足つぼのセット60分コースは5,900円とコストパフォーマンスに優れています。営業時間は14:00〜23:00（最終受付22:00）。スタッフの指名も可能で、その場合は指名料200円が別途かかります。

サウナで汗をかいた後にマッサージで筋肉を緩める「サ飯ならぬサマッサ」コースは、疲労回復の黄金ルートとして常連客に人気です。

こだわりのレストランと名物・北欧カレー

施設内のレストランでは、軽食から食事まで幅広いメニューを提供しています。朝食メニューや、ビールに合うおつまみ系フード、麺類・ご飯ものと選択肢は豊富です。サウナ後の一杯とともに食事をとれる環境が整っているのは、宿泊客にとって非常に便利です。

なかでも長年にわたって愛されてきたのが「北欧特製カレーライス」。スパイスが絶妙にブレンドされた独自のルーは根強いファンを持ち、1年以上の試行錯誤を経てレトルト化も実現しました。6階フロント横で販売されており、帰宅後も自宅で「北欧の味」を楽しめると話題を集めています。オンラインストアも開設されており、遠方に住む方でも購入可能です。

アクセスと利用シーン

JR上野駅・浅草口から徒歩約1分という利便性は、都内でもトップクラスです。京成上野駅や東京メトロ銀座線・日比谷線の上野駅からもアクセスでき、東北・北海道方面の新幹線が発着する上野駅を利用する旅行者にも最適な宿泊拠点となっています。

利用シーンは多岐にわたります。仕事帰りの汗流しにはサウナデイユース、上野観光のベースキャンプとしてカプセル宿泊、深夜に移動が入る際の仮眠スポットとしても活用できます。「深夜に新幹線を降りて次の朝早い」「翌朝の始発に乗る前に一風呂浴びたい」といったシーンにも、22時以降の予約不要サウナ利用は大きな強みです。電話番号は03-3845-8000で、回数券をお持ちの方はネット予約ではなく電話での予約が必要です。上野を訪れた際にはぜひ立ち寄ってみてください。