マシンピラティス GRANLAB高松丸の内

香川県高松市の中心部、丸の内エリアに2024年にオープンしたマシンピラティス専門スタジオ「GRANLAB（グランラボ）高松丸の内」。地域最大級のマシン台数とレッスン数を誇り、口コミ評価4.9という高評価を獲得している注目スポットです。

マシンピラティスとは？GRANLABが選ばれる理由

マシンピラティスとは、「リフォーマー」と呼ばれるピラティス専用マシンを使い、気になる部位に集中してアプローチするエクササイズです。マシンが動きを補助してくれるため、通常のマットピラティスよりも正確なフォームで実践しやすく、運動が不得意な方や体を動かす習慣がない方でも安心して取り組めます。

GRANLABが多くの利用者から支持される理由は、専門性の高さだけではありません。「予約が取れない」「自分の生活リズムに合わせられない」といったフィットネス通いでよくある悩みを解消するため、地域最大級のマシン台数とレッスン数を確保。通勤前後や買い物のついでなど、日常のスキマ時間に通えるスタジオとして設計されています。

多彩なカリキュラムで目的に合わせて選べる

GRANLABでは、初心者から上級者まで対応した複数のカリキュラムが用意されています。強度や対象部位が異なるプログラムから自分の目的に合ったものを選べるため、飽きずに続けやすいのが特徴です。

「Basic Upper Body（ベーシック上半身）」は強度★★の入門向けプログラムで、背中や二の腕を引き締めたい方に適しています。「Basic Lower Body（ベーシック下半身）」も同じく強度★★で、ヒップラインや脚のシルエットを整えることを目的としたエクササイズです。

全身のバランスを整えたい方には「Control Total Body（全身コントロール）」が向いています。強度★★★で、全身をバランスよく鍛えながらほぐし、体をニュートラルな状態に導きます。体幹強化に特化したい方には強度★★★★の「Core Training（コアトレーニング）」がおすすめ。腹部を中心とした体幹部に集中的にアプローチし、引き締まったボディラインを目指します。

1回あたりのレッスン時間は30〜50分程度と短めに設定されているため、忙しい日常の中でも時間を確保しやすく、仕事帰りや週末の短時間でも十分に活用できます。

初めての方も安心のサポート体制

「ピラティスを試してみたいけれど、ついていけるか不安」という方も心配不要です。GRANLABでは、インストラクターによる個別サポートと映像を組み合わせた指導スタイルを採用。正しいフォームや体の使い方をポイントごとに理解しながら実践できるため、初回から効果を感じやすい仕組みになっています。

さらに、インストラクターが一人ひとりの状態に合わせてサポートする「ポイントレッスン」を実施。日常生活に活かせるアドバイスも提供されるため、スタジオ外でも意識が変わると利用者から好評です。

初めての方には無料体験を用意しています。体験当日は約60分のコース。事前カウンセリングで体の状態を確認した上で、担当インストラクターが個人に合ったエクササイズを提案します。体験後に再度チェックを行い、変化を実感できるのも特徴です。予約はLINE公式アカウントを通じて専用システム（hacomono）から簡単に行えます。

充実した施設設備

スタジオ内は、レッスン前後も快適に過ごせるよう充実した設備が整っています。広々とした男女別のロッカールームとシャワールームを完備しており、仕事や外出前後に立ち寄ってもスムーズに着替え・身支度が整えられます。

健康面のサポートとして、水素水サーバーやプロテインサーバーも設置。トレーニング後の栄養補給や水分補給を手軽に行えます。自動販売機も備えているため、飲み物を持参する手間も省けます。

またスタジオ内にはフィットネスエリアとインドアゴルフエリアも設けられており、ピラティス以外のエクササイズやスポーツも楽しめます。多様な健康ニーズに応える「ラボ（実験室）」のようなコンセプトが施設全体に反映されています。

料金プランと申し込み方法

料金プランはシンプルな2プランから選べます。「月4回プラン」は税込9,350円で、全営業日の好きな時間帯に月4回まで通えるプランです。1日1枠まで利用可能で、同時に最大2枠の予約が可能です。忙しくてなかなか頻繁に通えない方や、まずは無理なく続けてみたい方に向いています。

「通い放題フルプラン」は税込13,750円で、全営業日の好きな時間帯に1日2レッスンまで通い放題のプランです。同時に最大4枠まで予約でき、より積極的に通いたい方やボディメイクを本格的に取り組みたい方に最適です。またフィットネスエリアも利用したい場合は、いずれのプランにもオプションとして税込3,980円で追加できます。

アクセス情報

スタジオは香川県高松市丸の内12-3に位置しています。高松市中心部の丸の内エリアにあるため、高松駅からのアクセスも良好です。買い物や仕事帰りに立ち寄りやすい立地で、日常生活に組み込みやすいフィットネス環境が整っています。電話番号は087-802-3582、公式サイトやLINEからの問い合わせ・予約も可能です。