Fitness next

飛騨高山の古い町並みや雄大な北アルプスの風景で知られる岐阜県高山市。そんな観光都市の中心部に、地域の人々の健康を支えるパーソナル＆フィットネスジム「Fitness next（フィットネスネクスト）」があります。「動ける身体で楽しい健康ライフ」というコンセプトのもと、運動初心者からシニア世代まで幅広い層が通える、高山市でも貴重な専門特化型のジムです。

高山市唯一のパーソナル＆フィットネスジム

Fitness nextは、高山市内でパーソナルトレーニングと少人数制セミパーソナルトレーニングを組み合わせた形式で提供する、地域でも数少ない専門ジムです。「パーソナルレッスン」では一対一でトレーナーがつき、利用者一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのメニューを組み立てます。「少人数制のセミパーソナルレッスン」は、グループの雰囲気を楽しみながらも、個々のトレーニングをしっかり確立できる形式です。単に通うだけでなく、自分のペースで確実に成果を出せる環境が整っています。

また、入会前には丁寧なカウンセリングを実施。「どんな運動をすればいいかわからない」「長年運動から離れていて不安」という方でも、スタッフと相談しながらトレーニングの種類やメニューを決めていけます。初めての方でも安心して一歩を踏み出せる体制が、Fitness nextが多くの地域住民に選ばれる理由のひとつです。

資格を持つスペシャリストが揃うスタッフ体制

Fitness nextの大きな強みのひとつが、スタッフ全員が複数の専門資格を持つ点です。代表のGAKUをはじめ、スタッフのJunko・Mioは、それぞれマッサージ師・看護師資格の保有者、教育機関認定ダンス講師、PHIピラティス認定インストラクターといった多彩な資格と実績を持ちます。

元アスリートとしての実践的な運動知識と、予防医療の視点を融合させた指導スタイルが特徴で、単なる筋力アップにとどまらない「機能改善」まで視野に入れたアプローチを行っています。ケガのリスクを最小限に抑えながら体の機能を高めることができるため、運動経験が少ない方や体に不安を抱えている方にも安心です。トレーナーは常にトレーニングの様子を見守り、フォームのチェックや負荷の調整を随時行ってくれます。

さらに、地域の治療院「山下治療院」との提携も行っており、術後リハビリや機能回復を目的としたトレーニングにも対応。連携体制によってケガの予防や機能改善を多角的にサポートできることは、医療施設が限られる地方都市においても大変心強い取り組みです。

多彩なプログラムラインナップ

Fitness nextでは、利用者のニーズに応えるさまざまなプログラムを用意しています。

パーソナルトレーニングは、運動機能の改善を主な目的としており、トレーニング計画の立案だけでなく食事改善や生活習慣の見直しについても指導を受けることができます。体の状態や目標に応じて、機能改善トレーニングと筋力アップトレーニングを組み合わせたメニューが組まれます。

酸素ドームも提供されており、トレーニングと組み合わせることで疲労回復や体調管理をサポートします。

ピラティスは、体の深部にある筋肉（インナーマッスル）を意識的に動かすエクササイズ。PHI認定インストラクターの指導のもと、姿勢改善や体幹強化、柔軟性の向上を目指せます。

チームQUESTは、仲間と一緒に楽しみながら取り組むグループ型のプログラムで、モチベーションの維持がしやすいと好評です。

このほかヨガやグループレッスンも開催されており、サテライトスタジオではアスレチックトレーニングも行えます。定期的にレッスンスケジュールが更新されているため、公式サイトや公式Instagramで最新情報を確認するのがおすすめです。

2つのスタジオで充実した設備環境

Fitness nextはメインスタジオとサテライトスタジオの2拠点体制をとっています。

メインスタジオ（岐阜県高山市西之一色町2-180 グリーンホテル新館2階）では、マシントレーニングとピラティスに対応した設備が整っています。清潔で温かみのある空間づくりが施されており、利用者がリラックスしてトレーニングに集中できる雰囲気です。

サテライトスタジオ（岐阜県高山市昭和町1丁目165-1 セブンイレブン高山グリーンホテル前店隣り）では、アスレチックトレーニングやヨガ、グループレッスンに対応。両スタジオともに利用可能なため、目的やプログラムに合わせてスタジオを使い分けることができます。

駐車場はグリーンホテルのものが無料で利用でき、車でのアクセスにも便利です。

対象者と体験レッスン・料金について

Fitness nextは、以下のような方を特に歓迎しています。

• 運動を始めたいが何から手をつければいいかわからない初心者
• ダイエットや体型改善を目指している方
• 50代以上のシニア世代で健康維持・機能改善を希望する方
• 術後や体に不安を抱えながらも運動を再開したい方
• スポーツのパフォーマンス向上を目指す方

実際に50代以上の会員が多く在籍しており、「スポーツジムに通うのは若い人だけ」という先入観を持つ方にも、ぜひ足を運んでみてほしいジムです。

料金については、ジム利用の体験レッスンが用意されており、3ヶ月間の体験レッスンプランも提供されています（詳細は公式サイトまたは電話にてご確認ください）。まずは体験で雰囲気を確かめてから入会を検討できるため、気軽に試せる点も魅力です。

アクセスと営業時間

住所（メインスタジオ）: 岐阜県高山市西之一色町2-180 グリーンホテル新館2階 アクセス: JR高山駅西口から徒歩約10分。駅から近く、買い物ついでや通勤・通学の帰りに立ち寄れる便利な立地です。 駐車場: グリーンホテルの駐車場を無料で利用可能。 営業時間: 平日9:00〜22:00、土曜9:00〜20:00 定休日: 日曜日・祝日 電話: 0577-36-5599（電話受付：平日・土曜10:00〜20:00）

体験レッスンや入会のカウンセリングは、電話または公式サイトのフォームから気軽に申し込めます。「まずは話を聞いてみたい」という段階でも、スタッフが丁寧に対応してくれるので遠慮なく問い合わせてみましょう。