セミパーソナルジム＆ピラティススタジオ ing（イング）

高山市の中心部からほど近い「セミパーソナルジム＆ピラティススタジオ ing（イング）」は、プロのトレーナーによる個別指導の質を保ちながら、誰もが通いやすい価格帯で運動習慣をサポートするフィットネス施設です。「Enjoy Life More＝人生をもっと楽しむ！」をコンセプトに、初心者から経験者まで一人ひとりの目標に寄り添ったトレーニング環境を提供しています。

セミパーソナルトレーニングという新しいスタイル

ingの核となるサービスが「セミパーソナルトレーニング」です。1名のトレーナーが少人数の会員を同時にサポートするスタイルで、マンツーマンのパーソナルトレーニングと比較して費用を抑えながらも、個別のプログラム指導を受けられるのが最大の特徴です。

トレーナーはその日のメニューだけでなく、次回来店時に取り組む内容まで明確に提示してくれます。「次に何をすればいいかわからない」という迷いなく通い続けられるため、運動習慣が途切れにくくなります。また、少人数のグループで共に汗を流すことで互いに励まし合える仲間ができやすく、一人でのトレーニングにありがちな孤独感や挫折感を自然と防いでくれます。

会員の声でも「毎回メニューが違うので飽きずに楽しく続けられている」「トレーナーが正しいフォームを丁寧に教えてくれるので、自分でも動けるようになってきた」という感想が多く、継続のしやすさが際立っています。

豊富なプログラムメニュー

ingでは大きく3種類のプログラムを用意しており、目的や体力レベルに合わせて選ぶことができます。

セミパーソナルトレーニングは、ダイエット・体質改善・運動不足解消・アンチエイジングなど、会員それぞれの目的に沿ったオーダーメイドプログラムです。過去にケガをした経験がある方や、現在も身体に痛みを感じることがある方でも、プロのトレーナーに相談しながら無理のない範囲でトレーニングを進めることができます。なお、セミパーソナルコースにはマットピラティスがセットで含まれています。

マットピラティスは、専用マシンを使わずにマット上で行うピラティスです。インナーマッスルへのアプローチにより姿勢改善や美しいボディラインを目指せるため、体幹強化や姿勢の悩みを持つ方に特に人気のプログラムとなっています。

マシンピラティスは、専用のリフォーマーなどのピラティス専用マシンを使う近年注目度の高いプログラムです。マシンのサポートにより関節への負担を軽減しながら深層筋にアプローチできるため、産後のボディケアやリハビリ的な用途でも注目されています。セミパーソナルコースとは別コースとなっており、無料体験も受け付けています。

さらに、より集中して自分を追い込みたい方向けの完全マンツーマンパーソナルトレーニングや、美容目的のエステルームも併設されており、フィットネスと美容を一か所で完結できる環境が整っています。

料金体系とコース

ingの大きな魅力のひとつが、そのコストパフォーマンスの高さです。月額9,900円～（税込）の通い放題プランが用意されており、一般的なパーソナルジムが月額数万円以上になりがちなことと比較すると、非常にリーズナブルな設定です。

通い放題プランの会員であれば、1プログラムあたり400円～で受講できる計算となります。「フィットネスクラブと同等の価格で、1人1人に丁寧な個別指導を提供する」というingの方針が、この料金体系に表れています。

予約・キャンセルも気軽に行える仕組みが整っており、忙しい日常の中でも無理なくスケジュールを組みやすいと好評です。

充実した設備とサポート体制

ingのもうひとつの特徴が、育児中の親御さんへの配慮です。施設内に託児スペースを完備しており、小さなお子さまを連れてきた会員でも安心してトレーニングに集中できます。「子どもが生まれてから自分の時間がとれなかった」という方がingをきっかけに運動を再開できたという声も多く、子育て世代にとって心強い環境が整っています。

また、タンパク質講座をはじめとした栄養・健康に関するミニ講座も不定期で開催されており、トレーニングに加えて食生活の知識も学べます。セッション外でも気軽に食事や身体の悩みをトレーナーに相談できるアットホームな雰囲気も、会員が長く通い続ける理由のひとつです。

駐車場は敷地内に十分な台数が確保されており、車移動が中心の飛騨高山エリアの生活スタイルに合わせたアクセス環境が整っています。

こんな方におすすめ

ingは以下のような方に特に向いています。

• 運動初心者で、正しいフォームやメニューを教えてもらいながらスタートしたい方
• 一人でジムに通っていたが長続きしなかった経験のある方
• パーソナルジムに興味はあるが、費用面が気になる方
• 産後や育児中で、安心して運動できる環境を探している方
• 腰痛・肩こりなど慢性的な身体の不調を改善したい方
• ダイエットやブライダルに向けたボディメイクを目指している方

Googleの口コミでは5点満点の高評価（26件）を獲得しており、「アットホームで居心地が良い」「身体の悩みを親身になって聞いてくれる」「初めてでも楽しく続けられる」といった声が多数寄せられています。

アクセス・基本情報

セミパーソナルジム＆ピラティススタジオ ingは、岐阜県高山市下岡本町１３５７−１に位置します。高山駅周辺エリアからもアクセスしやすく、ショールームの奥に施設の入り口があります。広い駐車場が敷地内に完備されているため、車でも気軽に立ち寄ることができます。

見学・無料体験の申し込みは公式サイトまたはLINEから受け付けており、電話（0577-57-8580）での問い合わせにも対応しています。「まず雰囲気だけでも確かめたい」という方も、無料体験を活用して気軽に足を運んでみてください。