徳島完全ダイエット専門ジムchallengym【チャレンジム】

「何度ダイエットしても続かない」「リバウンドを繰り返してしまう」——そんな悩みを抱える人たちが、徳島市でたしかな結果を出し続けているジムがある。徳島駅からほど近い昭和町に構える「challengym（チャレンジム）」は、ダイエットに特化した完全パーソナルトレーニングジムだ。開設以来のダイエット成功者数は422人を超え（2025年6月時点）、地元で高い信頼を獲得している。

ダイエット専門ジムが選ばれる理由

challengymが多くの人に選ばれる最大の理由は、「痩せる」だけでなく「ダイエットを楽しいと感じられるようにする」という姿勢にある。自分一人では意志が続かない、今度こそ絶対に痩せたいと切実に思っている、これまで何度もリバウンドを経験してきた——そういった背景を持つ人が多数入会しているのが特徴だ。

代表の山下トレーナーは、体重の数字だけでなく精神面のフォローにも力を入れている。「ポジティブ山下さん」として会員から親しまれており、壁にぶつかったときには相談に乗り、励ましながら一緒に目標へ向かう姿勢が口コミでも高く評価されている。トレーニングはマンツーマンで行われるため、初心者でも自分のペースで無理なく取り組める。Googleの評価は4.7（41件）と、継続的な顧客満足の高さが数字にも表れている。

完全パーソナルトレーニングの内容

challengymの最大の特徴は、すべてのセッションが完全マンツーマンで行われることだ。トレーナーと1対1の空間でダイエット計画を立て、個人の体力・目標・生活スタイルに合わせたトレーニングメニューを組んでもらえる。

トレーニングは「しっかり筋肉痛になるくらいの負荷」を与えながら、体に無理な痛みが出ないよう丁寧に調整される。40代女性の会員が「行くたびに筋肉痛になるが、体に痛みは出ない」と語るように、成果と安全性を両立した指導が実践されている。

さらに注目したいのが、トレーニング以外のサポート体制だ。毎日の食事をLINEで記録・報告し、トレーナーからアドバイスをもらえる「LINEによる食事指導」が標準で含まれている。ジムを出た後の日常生活まで伴走してもらえるのは、長続きしない人にとって大きな後押しとなる。

challengymオリジナル弁当と食事アプローチ

ダイエットの成否を大きく左右するのが食事管理だ。challengymでは「食べながら減量する」という考え方を重視しており、食事を極端に制限するのではなく、正しい栄養バランスで代謝を維持しながら脂肪を落とすアプローチをとっている。

その象徴的な取り組みが「challengym弁当」だ。ダイエットに必要な栄養素を計算した低糖質のオリジナル弁当が提供され、食事面のハードルを下げながら食習慣の改善を支援する。リバウンドの主な原因である「食事を抜く」「筋肉量を落とす」といった過度な制限を避け、代謝の良い体を作ることに重点を置いたプログラム設計だ。

昔からずっと太っていて一度も痩せたことがないという人に対しては、増えてしまった脂肪細胞を「小さくする」ための長期的なトレーニングプランを提案。リバウンドを繰り返してきた人には、その根本原因となる生活習慣を見直すプランを組む。悩みの種類ごとにアプローチが変わるのも、専門ジムならではの強みだ。

コース・料金体系

challengymの料金プランは以下の通りだ。

まず、はじめての方には初回体験＋カウンセリング（所要時間1時間）が無料で提供される。トレーナーとの相性確認や、自分に合ったダイエット方法の提案を体験した上で入会を検討できる。体験時のウェア・タオル・水はすべて貸し出しがあるため、手ぶらで訪問できる。

月5回コース：35,000円は、週1〜2回のペースでトレーニングを続けたい方向けのプランだ。

劇的ビフォーアフターコースはchallengymで最も人気のあるコース。大幅な減量を目指す方に推奨されており、実績として2ヶ月で65kg→57kg、3ヶ月で96kg→81kgといった成果が出ている。

• 3ヶ月コース（合計18回）：144,000円〜
• 4ヶ月コース（合計24回）：174,000円〜

また、プログラム開始から30日間は全額返金保証が設けられている。初回入会者が対象で、いかなる理由での不満でも返金に応じるという、利用者に寄り添った制度だ。入会を迷っている人にとってリスクを低減してくれる安心の仕組みといえる。

実績と会員の声

開設以来のダイエット成功者が422人を超えていることが示す通り、challengymの実績は数字で証明されている。会員の声を見ると、その多様さが印象的だ。

40代の女性会員は、1年半で40kgの減量に成功。「脂肪が減っている実感があり、体重の数字にこだわることが少なくなった」と語る。20代の女性会員は、ユニクロのサイズがXLからMに変わり、「運動が嫌いじゃなくなって続けていきたいと思えるようになった」と話す。50代の女性会員は、もともと体を動かすことが大嫌いだったが、通いながらどんどん運動が楽しくなり、約20kgの減量を達成した。

このように、10代から50代まで幅広い年代の会員が実績を残しており、「自分には無理」と感じている人ほど変化が大きいケースも多い。YouTubeチャンネルでも現在挑戦中の会員の様子が公開されており、入会前に雰囲気を確認することもできる。

アクセスと問い合わせ

challengymは徳島県徳島市昭和町2丁目16番地1、大坂ビル2Fに位置している。徳島駅から徒歩圏内のアクセスしやすい立地だ。

問い合わせは公式サイトのフォームまたは公式LINEから行える。電話での問い合わせは090-8180-0330まで。体験予約後は、1時間かけて入念なカウンセリングと体験トレーニングが実施される。入会の意思決定はその後でよく、じっくり考える時間が与えられる。

「今度こそ本気でダイエットしたい」「何度失敗してもあきらめたくない」という気持ちがあるなら、まずは無料体験から踏み出してみる価値がある。