CUARTO（クアルト）

八戸市内で「カラダ、うまれかわれ」を掲げるパーソナルジム「CUARTO（クアルト）」は、運動・栄養・痩身エステの三本柱を組み合わせた独自アプローチで、単なる体重減少ではなく"体の内側からの変化"を目指す施設です。代表トレーナーの野田和利氏自身が、体重106kgという経験から始まる数年間の実践を経て辿り着いた哲学が、すべてのプログラムの根幹にあります。

代表が自らの体で証明したメソッド

野田代表は2016年、体重が人生初の3桁（106kg）に達したことをきっかけに本格的な減量に着手。食事制限とジム通いを3年続け15kgを落とした後、ケトジェニックダイエットに出会い、さらに半年で15kgの減量に成功しました。現在は53歳（2025年時点）ながら血管年齢は20歳前後を記録し、花粉症も改善したといいます。

この実体験を出発点に、ケトジェニックダイエットアドバイザー・オーソモレキュラー分子栄養医学協会認定エキスパート及び認定講師・NESTA認定トレーナー・NESTAシニアフィットネストレーナー・R-Bodyコンディショニングコーチなど複数の専門資格を取得。2025年にはケトジェニックダイエットの入門書も出版しています。さらにベストボディジャパンの競技者としても活躍し、青森・盛岡・仙台各大会でグランプリ・準グランプリを複数回受賞するなど、指導者自身が身体づくりの最前線に立ち続けています。

栄養コンディショニングという柱

クアルトの食事指導が一般的な食事管理と一線を画すのは、「糖質を制限する」という単純な発想ではなく、人類の進化や生化学的視点から「本当に必要な栄養とは何か」を問い直す点です。オーソモレキュラー（分子栄養医学）の知見をもとに、カロリーを気にせずストレスを最小限に抑えながら継続できる食習慣を提案。体重の変化だけでなく、体調やメンタルの改善も視野に入れた「燃えやすく、病気になりにくい体」の構築を目指します。

パーソナルトレーニングと痩身エステの組み合わせ

トレーニング面では、カウンセリングと動作確認から始め、柔軟性や関節の可動域を把握したうえで個別のプランを設計します。最初から高負荷をかけるのではなく、身体が動きやすい状態に整えながら段階的に進めるため、運動経験が浅い方や久しぶりに体を動かす方も無理なく取り組めます。ダイエット・ボディメイク、筋力・体力向上、姿勢改善、腰や膝の不調への対応など、目的別にメニューを組み立てます。

痩身エステとしては、脂肪分解に特化した高周波マシン「ハイパーナイフ」を導入。コンテスト選手向けのカット出し用途でも活用されており、エステ単体のモニター募集も定期的に行っています。

対象となる方

体力の衰えを感じ始めた30代、肩こり・腰痛を改善したい40代、健康維持を優先したい50代、無理なく動ける環境を探している60代を対象層として明示しており、特定の体力や運動歴を前提としない設計が特徴です。栄養・トレーニング・エステを組み合わせた「クアルトメソッド」は、見た目の変化だけでなく、病気に負けない体と心のコンディションづくりを最終的なゴールに据えています。