24/7ワークアウト

郡山駅西口から徒歩12分。福島県内でパーソナルトレーニングを探しているなら、24/7ワークアウト郡山店は有力な選択肢のひとつです。上場企業が運営する信頼感と、月額制ならではの通いやすさを兼ね備えたジムとして、地域のボディメイクを支えています。

24/7ワークアウト郡山店とはどんなジムか

24/7ワークアウトは全国展開するパーソナルトレーニング専門のジムです。郡山店は福島県郡山市富久山町久保田に位置し、朝日プラザエザース中央Ⅱの201号室に入居しています。「完全個室」「マンツーマン指導」「月額制」という3つのキーワードが、このジムの基本的なスタイルを象徴しています。

一般的なフィットネスクラブとは異なり、マシンをひとりで黙々と使うスタイルではありません。来店するたびにトレーナーとマンツーマンで向き合い、その日の体調や進捗に合わせたトレーニングを50分間受けることができます。大手ジムのように入会金が高額になることもなく、入会金不要で始められる点も敷居の低さにつながっています。

営業時間は月曜から日曜まで7:00〜24:00と幅広く、早朝出勤前や深夜帰宅後でも対応できる柔軟さがあります（トレーナーの勤務状況により変動する場合あり）。

4つのメソッドで結果を出す

24/7ワークアウトには、独自の「4つのメソッド」と呼ばれるアプローチがあります。これらが組み合わさることで、単なる運動指導にとどまらない総合的なボディメイク支援が実現しています。

**完全個室でのマンツーマントレーニング** トレーニングスペースは完全個室になっており、他の利用者の目を気にする必要がありません。「ジムで運動するのが恥ずかしい」「体型を人に見られたくない」という方でも安心してトレーニングに集中できる環境です。正しいフォームの習得から、成長段階に合わせた負荷設定、効率的に鍛える部位の順番まで、トレーナーが丁寧に指導します。

**100%オーダーメイドのプログラム** マニュアルや定型メニューは使用せず、担当トレーナーが利用者ひとりひとりの体質・目標・生活スタイルに合わせて完全オーダーメイドのプランを作成します。体調の変化や成果の出方によってその都度プランを組み替えるため、停滞期になりにくい点が特徴です。

**週2回の効率的な頻度設定** 筋力トレーニングには「超回復」と呼ばれる回復期間が必要です。24/7ワークアウトでは週2回を基本頻度として設定することで、仕事や家事などの日常生活を崩さずにボディメイクを続けられるよう設計されています。

**3食きちんと食べる食事指導** 極端な食事制限は長続きせず、リバウンドの原因になりやすいとされています。このジムでは3食しっかり食べながら、必要な栄養素を必要な量・適切なタイミングで摂る習慣を身につけることを重視しています。卒業後も太りにくい身体づくりを目標に、食事コントロールの方法を丁寧に伝えていきます。

料金プランと選び方

24/7ワークアウト郡山店では、生活スタイルに合わせて3種類のプランから選ぶことができます。

**固定プラン（おすすめ・一番人気）** 毎週決まった曜日・時間でトレーニングを行う固定制のプランです。月4・8・12・16回から回数を選択でき、月額税込33,440円〜（1回50分あたり税込8,800円〜）で利用できます。習慣化しやすいため、「なかなか継続できない」という方に向いています。

**フリープラン** 好きな曜日・時間帯を毎回自由に選べるプランです。月4・8・12・16回の中から回数を選択し、月額税込36,784円〜（1回50分あたり税込9,680円〜）となっています。シフトが不規則な方や、まずは様子を見ながら通いたい方に適しています。

**一括プラン** 1回から100回まで、必要な回数分をまとめて購入する形式のプランです。1回税込10,450円〜で利用でき、短期集中で結果を出したい方や、まとめて費用を管理したい方におすすめです。

なお、入会金は不要です。他のパーソナルジムでは入会金として5万円前後を求めるケースも多い中、初期費用を抑えてスタートできるのは大きなメリットといえるでしょう。

施設・アメニティの充実

手ぶらで来店できることも、24/7ワークアウトの利便性のひとつです。トレーニングウェア（上下）・靴下・シューズ・タオル・水素水・バスタオルといったトレーニングに必要なアイテムがすべてレンタル可能で、仕事帰りや買い物途中にも立ち寄りやすい環境が整っています。

シャワールームは個別で完備されており、シャンプーやボディソープも備え付けられています。ドライヤーや各種アメニティも揃っているため、トレーニング後にそのまま外出や帰宅できます。完全個室のトレーニングスペースと合わせて、プライバシーに配慮した設計になっている点は、特に女性利用者にとって安心感につながるポイントでしょう。

アクセスと対象者

郡山店の最寄りは郡山駅で、西口から徒歩約12分の距離に位置しています。郡山市内の主要な交通拠点からアクセスしやすく、通勤・通学のついでに立ち寄れる立地です。

対応時間は7:00〜24:00（お問い合わせ受付は10:00〜22:00、土日は10:00〜19:00）と長時間営業しているため、忙しいビジネスパーソンや子育て中の方でもスケジュールを組み込みやすいでしょう。

このジムは、これまで何度もダイエットや運動に挑戦したものの続かなかった方、運動が苦手でジム通いに不安がある方、人目を気にせずトレーニングしたい方など、初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く対応しています。無料カウンセリングと体験トレーニングを受け付けているため、まずは気軽に相談してみることができます。電話番号は0120-005-247（通話無料）です。