ヨガスタジオTAMISA

京都の街に根ざした本格ヨガスタジオ「TAMISA」は、日々の役割や肩書きを静かに手放し、本来の自分と向き合うための場として多くの人に愛され続けています。評価4.6（51件）という高い評価が、その質の高さと居心地の良さを物語っています。

「真実の自分に還る場所」というコンセプト

TAMISAが大切にしているのは、「真実の自分に還る場所」という理念です。家族としての自分、仕事における役割としての自分——日常の中で私たちはさまざまな"顔"をまとって生きています。スタジオはそうした忙しさをひととき脇に置き、ただ「わたし」として在れる時間をつくることを目的としています。ポーズの習得や身体の柔軟性を磨くことだけがヨガではなく、内なるバランスを整え、心がふっとほどけるような瞬間を大切にする——そうした姿勢がTAMISAの全てのプログラムに貫かれています。

京都3拠点の充実したスタジオ展開

TAMISAは京都市内と近郊に3つのスタジオを構えています。「京阪三条駅」から徒歩10分の三条寺町スタジオは、京都の中心部に位置し、古都の雰囲気の中でヨガを楽しめる人気拠点です。「京阪七条駅」から徒歩わずか1分の七条鴨川スタジオは、鴨川のほど近くに位置し、自然の気配を感じながら練習できる環境が整っています。そして「JR学研都市線松井山手駅」から徒歩8分の松井山手スタジオは、郊外の落ち着いた雰囲気の中でゆったりとした時間を過ごしたい方に向いています。それぞれのスタジオが持つ個性ある空間の中で、自分の暮らしやライフスタイルに合った拠点を選べるのはTAMISAならではの強みです。

多彩なクラスラインナップ

TAMISAのクラスラインナップは幅広く、初心者から上級者まで対応しています。ヴィンヤサヨガ、クンダリーニヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、ヨガニードラといった定番スタイルに加え、バガヴァッドギーターの学習会やサウンドメディテーション（声と音が導く瞑想）など、ヨガの哲学・精神面にも踏み込んだプログラムが充実しています。とくに注目すべきは「ヨガとマインドフルネス実践 15日間オンラインプログラム」のような科学的アプローチを取り入れた企画で、自分の心の状態の変化をフィードバックで確認しながら学べる構成になっています。また「10〜30代 はじめてのヨガ・メディテーションクラス」のように年代に特化したクラスも設けられており、ヨガが初めての方でも安心してスタートできる環境が整っています。

ワークショップ・イベントの充実

定期クラスに加え、TAMISAでは深みのあるワークショップやイベントも盛んに開催されています。古典的なヨガ文献「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー」を読み解くワークショップでは、ヨガの根源的な教えに触れることができます。「命の育み講座」（全16回）は月に一度のペースで行われる継続プログラムで、自分自身を育て、命を大切にする視点をヨガを通じて深めていく内容です。さらに年に一度のインドツアー「The Door to INDIA」は、インドのタミルナードゥ州（チェンナイ・オーロヴィル）を訪れる本格的な体験型イベントで、ヨガの発祥地を肌で感じたい方に特別な機会を提供しています。インド人指導者ヴィシャーカ先生を招いたキールタンの集いなど、国際的な視野を持ったプログラムが充実しているのもTAMISAの特徴です。

インストラクター養成と本格的な学びの場

TAMISAはヨガを「習う場」にとどまらず、「深く学ぶ場」「伝える力を育てる場」としても機能しています。「TriYoga Basics 講師養成講座」（全27回・計200時間）は2026年9月から2027年4月にかけて開催される本格的なティーチャートレーニングプログラムです。TriYogaはインドの伝統に則った体系的なヨガメソッドで、呼吸・流れ・フォーカスポイントの3要素を統合したアプローチが特徴です。このプログラムを修了することで、インストラクターとして活動するための知識と実践力を身につけることができます。将来的にヨガを教えることを目指す方にとって、TAMISAは信頼できるスタートラインとなるでしょう。

アクセスとクラスの予約方法

クラスの予約は公式サイト（tamisa-yoga.com）からオンラインで行えます。チケット制・パス制・ドロップインと複数の参加方法が用意されており、通いやすいプランを選ぶことができます。スペシャルクラスやワークショップはドロップイン料金5,500円前後が目安ですが、チケットやパスを利用することでよりお得に受講できます。また一部プログラムはオンライン受講にも対応しており、遠方に住む方や忙しいスケジュールの方でも参加しやすい柔軟な体制が整っています。公式サイトやブログでは最新のスケジュールやお知らせが随時更新されているので、初めて参加する方はまず確認してみることをおすすめします。お問い合わせは電話（075-212-0776）でも受け付けています。