権堂温泉テルメDOME

善光寺の門前町として知られる長野市・権堂エリアに、地元の人々から長年愛され続ける日帰り温泉施設がある。それが「権堂温泉テルメDOME」だ。長野駅からもアクセスしやすい街なかに湧く天然温泉は、忙しい日常の疲れをほぐす市民の憩いの場として、また近年のサウナブームを追い風に全国から訪れるサウナ愛好家たちの聖地としても注目を集めている。

街なかに湧く源泉かけ流しの天然温泉

権堂温泉テルメDOMEの最大の魅力は、その名のとおり権堂の地に湧き出る「源泉かけ流し」の天然温泉だ。加水・加温に頼らず、湧き出たままの温泉をそのまま浴槽に注ぎ込む源泉かけ流しは、温泉本来の成分をそのまま肌で感じられる贅沢な入浴スタイル。長野市の中心部という都市の真ん中に本物の天然温泉が湧いているという事実は、地元の人にとっても特別な誇りとなっている。

温泉施設の営業時間は10:00から24:00まで（最終受付23:30）と夜遅くまで利用できるため、仕事帰りに立ち寄ることも十分可能だ。年中無休で営業しており（メンテナンス休業を除く）、日常使いのできる頼もしい温泉施設として地域に根付いている。

充実のサウナ設備で「ととのう」体験を

近年、権堂温泉テルメDOMEの名を全国のサウナファンに広めた最大の理由が、その充実したサウナ設備だ。施設の目玉となっているのが「爆風ロウリュサウナ」。ロウリュとはフィンランド式のサウナ文化で、熱したサウナストーンに水をかけて蒸気を発生させる入浴法。テルメDOMEの爆風ロウリュは、その名が示すとおり強烈な熱波が特徴で、サウナ上級者も唸らせる本格的な仕様となっている。

そのほかにも高温ドライサウナ（内湯）、低温サウナと複数の種類のサウナが揃い、自分のコンディションや好みに合わせて使い分けられる。サウナ後には気泡水風呂で一気にクールダウン。男性専用ながら「ととのい室」も完備されており、心身ともにリセットする「ととのい」体験を存分に楽しめる環境が整っている。

ニフティ温泉のランキングで長野県上位にランクインするなど、外部の評価も高く、遠方からわざわざ足を運ぶサウナーも少なくない。TOTONOWとのコラボTシャツやステッカーを販売するなど、サウナカルチャーへの向き合い方も本格的だ。

ボディケアやフィットネスで美容と健康を総合サポート

権堂温泉テルメDOMEは、温泉とサウナだけにとどまらない総合的な美容・健康施設でもある。ボディケアや「あかすり」のメニューは温泉入浴と組み合わせることで、肌の角質をすっきりと落とし、つるつるの素肌を取り戻す効果が期待できる。ボディケアは10:00〜22:00（ラストオーダー21:00）、あかすりは10:30〜22:00（ラストオーダー21:00）まで対応している。

さらにフィットネスプログラムも充実しており、定期的なレッスンスケジュールが組まれている。温泉で体を温めた後にフィットネスで体を動かす、あるいは運動後に温泉で疲労回復を図るといった、健康的なライフスタイルをトータルでサポートしてくれる施設だ。日曜・祝日のレッスンも設けられているため、休日の健康ルーティンとして組み込む利用者も多い。

休憩スペースと「サ飯」でのんびり過ごす

入浴後の休憩もテルメDOMEの楽しみのひとつ。1階のお休み処や地下のごろ寝処では、湯上がりのほてりを冷ましながらゆったりと過ごすことができる。横になってくつろげるごろ寝処は、温泉やサウナで体を十分に温めた後の心地よい眠気をそのままにだらりと休める贅沢な空間だ。

サウナ後の食事、いわゆる「サ飯」コーナーも人気を集めており、ボンカレーや麻婆豆腐といったメニューが揃う。汗をかいた後の食事は何を食べても格別においしく感じられるもの。こうした細やかなサービスの積み重ねが、リピーターを増やし続ける理由のひとつとなっているのだろう。

料金・アクセスと便利な利用情報

気軽に通える日帰り温泉として、料金設定も手ごろだ。大人は平日850円、土日祝日900円。中学生から大学生の学生料金は600円（身分証明書の提示が必要）、小人は400円で、3歳以下は無料となっている。頻繁に訪れる方には入浴回数券（10枚綴り8,000円）がお得だ。また、ニフティ温泉やじゃらんを通じたオンラインチケットの前売り購入にも対応している。

住所は長野県長野市権堂町1437-5で、電話番号は026-232-6090。施設に専用駐車場はないが、「権堂西沢パーキング」「宮昭パーキング」「権堂中央パーキング」の3カ所が提携駐車場として利用でき、精算時に駐車券を提示することで割引料金が適用される。長野駅からも徒歩圏内のアクセスしやすい立地で、電車利用でも気軽に訪問できるのが嬉しいポイントだ。善光寺参拝や権堂のまち歩きとの組み合わせで、長野観光の締めくくりとして立ち寄るのもおすすめの過ごし方だ。