TOTOPA 都立明治公園店

原宿駅からほど近い都立明治公園の中に、都会の喧騒を忘れさせてくれる本格スパ「TOTOPA」があります。公園という開かれた場所にふさわしく、性別や年齢を問わずあらゆる人が自分らしいスタイルで"ととのい"を追求できる、新感覚のリラクゼーション施設です。

都会のオアシス、明治公園に誕生したスパ

緑豊かな都立明治公園。その敷地内に2023年にオープンしたTOTOPAは、「公園はあらゆる人が思い思いに過ごせる場所」というコンセプトを体現した施設です。住所は東京都新宿区霞ヶ丘町、神宮外苑にほど近いエリアに位置し、原宿駅や外苑前駅からアクセスしやすいロケーションも魅力のひとつ。

施設のコンセプトは「お湯・冷水・サウナ・湯気によってととのえるスパ」。従来のスーパー銭湯やサウナ施設とは一線を画し、体験そのものをデザインした空間づくりが話題を集めています。Googleの口コミでは392件の評価を集め、3.9という高い評価を維持しており、地元の常連客から遠方の旅行者まで幅広いファンを獲得しています。

女性フロア — 感性に寄り添う丁寧な空間設計

TOTOPAの女性フロアは、細部にまでこだわり抜いた空間設計が光ります。まず目を引くのが、女優のMEGUMIさんが厳選したコスメを備えたパウダースペース付きのロッカールーム。メイク落とし・化粧水・美容液・乳液・ヘアミストなど、充実したアメニティが揃い、お出かけの前後にも利用しやすい環境が整っています。

サウナエリアでは、「すちこ」と呼ばれる薬草スチームサウナが女性たちから特に高い支持を得ています。薬草の蒸気に包まれることで、乾燥による肌や髪へのダメージを抑えながらじっくりとデトックスできる仕組みで、スキンケアとしての効果も期待できます。蒸し湯ならではのしっとりとした温かさは、ドライサウナとはまた異なる独特の心地よさです。

さらに特徴的なのが「呼吸ルーム」の存在。サウナや蒸し湯に入る前に、ストレッチプログラムで身体をほぐすための準備スペースとして機能します。数分間の簡単なプログラムに取り組むことで、サウナ体験の質が高まり、より深いととのいが期待できるとされています。こうした「整える前の準備」に着目した設計は、TOTOPAならではのユニークな視点といえるでしょう。

浴室には温水と冷水が揃っており、サウナ後の水風呂・休憩というオーソドックスな「ととのいルーティン」を楽しむこともできます。また「かおるこ」と名付けられた香木の香り豊かなサウナは、脱衣で過ごす本格的なスタイルで、木の自然な香りに包まれながら深いリラックス状態へと誘ってくれます。

男性フロア — 左脳・右脳を刺激する3種のサウナ

男性フロアが誇るのは、それぞれ異なるコンセプトを持つ3つのサウナです。「左室」は直線的な内装デザインと寒色系の照明で構成された空間で、論理的思考を司る左脳を刺激するというユニークなテーマが設けられています。オートロウリュウも完備しており、定期的に蒸気が噴射される本格的なフィンランド式サウナの体験が可能です。

対照的に「右室」は丸みを帯びたデザインと暖色の壁面、温かみのある照明に包まれた空間で、感性や創造性を担う右脳を活性化するコンセプト。パーソナルベンチが設置されており、ひとりの時間に集中しながら内省的な時間を過ごすのに適しています。こちらもオートロウリュウ機能を搭載し、高温多湿な環境を保っています。

3つ目の「ナ室」は、POPなBGMが流れる「なごみ」のサウナ。会話を楽しみながらリラックスできる雰囲気で、友人と一緒に訪れた際にもぴったりです。ひとつの施設に3種類の異なるキャラクターのサウナが揃うというのは、他ではなかなか体験できない贅沢さです。

浴室は天井のトップライトから自然光が差し込む開放感あふれる造りで、温水・冷水の両方が完備されています。「深水風呂」では頭から足先まで全身を包み込む冷たさで一気にクールダウンでき、サウナ後の爽快感を最大限に引き出せます。

ラウンジで過ごす、もうひとつのととのい体験

TOTOPAの魅力はサウナや浴室だけにとどまりません。「トトパラウンジ」は、ゆったりと会話を楽しめる開放的なリビングのような空間で、ハーブティーやオールフリーを含む各種ソフトドリンクが飲み放題で提供されています。サウナ後の休憩はもちろん、読書や静かな時間を楽しむのにも最適な場所です。

さらに都心にいながら外の空気を全身で感じられる「外気ラウンジ」も見逃せないポイント。高層ビルが立ち並ぶ都市の真ん中で、公園の緑と新鮮な風を感じながら体を休める体験は、都会暮らしの日常に特別なひとときをもたらしてくれます。サウナ→水風呂→外気浴という「三点セット」を施設内で完結できる環境が整っており、初めてのととのいを体験したい方にも安心です。

ランナーや運動愛好家にも嬉しい設備

都立明治公園はランニングコースとしても人気のエリア。TOTOPAには、施設のサウナや浴室を利用しない方でも使える「ランナーズロッカー」が男女両フロアに設けられています（別途1,000円+税）。シャワー室も完備されており、ランニングやスポーツの後に汗を流すための快適な拠点として活用できます。

公園で体を動かしてからTOTOPAでととのい、ラウンジで友人とゆっくり語らう——そんな一日の過ごし方が自然とデザインされている点が、この施設の大きな強みといえるでしょう。スポーツとリラクゼーションをシームレスにつなぐ場所として、地域のアクティブな層からも厚い支持を受けています。

アクセスと利用案内

TOTOPAは東京都新宿区霞ヶ丘町５−７、都立明治公園内に位置しています。最寄り駅は原宿駅（JR・東京メトロ）で、徒歩圏内でアクセス可能です。外苑前駅（東京メトロ銀座線）からも徒歩でのアクセスが便利です。

男女フロアが分かれているため、カップルや異性の友人グループでの訪問の場合はそれぞれ別フロアでの利用となりますが、共用のラウンジで合流してくつろぐスタイルが多いようです。公式ウェブサイト（totopa.jp）では最新の営業時間や料金情報、混雑状況などを確認できます。予約やアクセス詳細は事前に公式サイトでチェックしておくことをおすすめします。