ゆきどけ
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岐阜市にあるパーソナルトレーニングジム「ゆきどけ」は、"痩せる"だけでなく"美しいカラダをデザインする"ことを軸に置いた専門施設です。指導歴12年のトレーナー・近藤寛氏が2020年に開業し、モデル・アスリート・医師・経営者など多様なバックグラウンドを持つクライアントを10代から80代まで指導してきた実績を持ちます。
トレーナー近藤寛氏の経歴と専門性
近藤氏は体育大学スポーツ学科を卒業後、在学中にうつ病の運動療法をテーマに研究を行い優秀論文賞を受賞。2年次よりジムと医療研究機関でトレーナー活動を開始し、サルコペニア（筋肉量減少症）の治療にも携わるなど、フィットネスと医療が交差するフィールドで経験を積みました。その後、商社勤務とフリーランスを経て大手パーソナルジムに入社し、東京と浜松の店舗で技術を磨いた後に岐阜市へ戻り「ゆきどけ」を開業。持病に苦しんだ自身の経験を活かし、健康的かつ持続可能な食事指導・運動指導を専門とし、関連資格も多数保有しています。
ゆきどけ独自のボディデザイン2ステップ
ゆきどけが掲げるのは「体重と体脂肪さえ落とせば良い」という従来型ダイエットとは一線を画すアプローチです。
①筋肉を守りつつ脂肪を燃焼する：体重だけを落とすダイエットでは筋肉量も同時に失われ、代謝が落ちてリバウンドしやすい体質になってしまいます。ゆきどけでは筋肉量の維持を最優先に設計されたプログラムで、メリハリのあるシルエットの土台となる筋肉を守りながら脂肪燃焼を促します。
②部位ごとにシルエットを整える：職業や日常の生活習慣によって筋肉の付き方は人それぞれ異なります。体脂肪が落ちて筋肉が浮かび上がった後、「細くするべき部位は細く、あえて筋肉を付けて大きくする部位は大きく」という個別調整を行うことが、ゆきどけの考える本質的なボディデザインです。
卒業後もリバウンドしない「ダイエットスキル」の習得
ゆきどけでは、トレーニングを受けているあいだだけ結果が出るのではなく、卒業後に自分自身でカラダを管理できることをゴールに置いています。食事から運動技術まで"学べる"指導を通じて、クライアント自身がカラダの変化のメカニズムを理解し、一生モノのダイエットスキルを身につけることを目指します。
1日4名限定・完全個室の環境
1日に受け入れるクライアントは4名に限定した完全予約制を採用しており、近藤トレーナーがパーソナルトレーナー兼コンシェルジュとして日常生活のカラダの悩みにも全面的に向き合います。スタジオは完全個室のプライベート設計で、他の人の目を気にせずトレーニングに集中できます。「ジムは怖そう」という心理的ハードルを下げるため、あえてジムらしくない落ち着いた空間にデザインされている点もゆきどけの特徴です。
手ぶらで通える充実した設備
仕事帰りや休日の隙間時間にもそのまま立ち寄れるよう、トレーニングウェア・タオル・ドリンク・プロテインはすべて無料で提供。更衣室とシャワールームには高級アメニティを完備し、敷地内の駐車場も無料で利用できます。初回は無料カウンセリングを実施しており、トレーニング開始前に自分の目標や課題を相談できる入口も用意されています。
アクセス
岐阜県岐阜市庵町9 T's iori 202号室。駅や徒歩距離の情報は記載されていません。無料駐車場あり。
料金目安
体験トレーニング5,500円、シェイプアップトレーニング98,000円、アクティブトレーニング12,000円、耳つぼダイエットサポート33,000円
店舗詳細
- 個室
- あり
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