YOGA STUDIO CALM
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YOGA STUDIO CALMは、佐賀市を拠点とするヨガスタジオです。「calm（静かな、穏やかな）」という名が示すとおり、ヨガを通じた心身の浄化とココロの解放を軸に、訪れるすべての人が笑顔になれる癒しの空間づくりを目指しています。日常生活に潤いのエッセンスをもたらす場として、心とからだのバランスを整えたい方に向けた取り組みを続けています。
スタジオのコンセプト
「CALM」という名に込められた静けさと穏やかさは、このスタジオ全体の哲学です。ヨガを身体を動かすエクササイズとしてだけでなく、ココロの解放へと導く実践として位置づけており、「心身の浄化」はクラス設計の中心に据えられたコンセプトです。瞑想もプログラムに組み込まれており、ヨガの動きと呼吸を一体として体験できる内容が整えられています。
プログラムの特徴
クラスには、基本的なヨガレッスンに加え、太陽礼拝と瞑想を組み合わせた「呼吸と動きを連動させるクラス」が設けられています。呼吸のリズムと身体の動きを同調させながら進めるこのスタイルは、心とからだの両面にアプローチするものです。
また、棒を使ったヨガワークショップも特徴的なプログラムの一つです。棒をツールとして活用することで、現代生活で固まりやすい胸椎などの部位へのアプローチがしやすくなり、身体の柔軟性と心の緩和を同時に図ることができます。道具を介して自分の身体感覚と向き合うこのアプローチは、スタジオならではの取り組みといえます。
スケジュールと地域での活動
生徒のニーズに応じてスケジュールの見直しも定期的に行われており、柔軟なクラス運営がなされています。また、日本経済新聞社が関わる「WOMAN EXPO」のSAGA版への出展も予定されており、佐賀のウェルネス・ライフスタイル分野における情報発信も広げています。
アクセス
佐賀市中の小路6-26 佐嘉栄ビル 3F
店舗詳細
- 対応言語
- 日本語
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