サンライズジム

埼玉県越谷市のせんげん台駅すぐそばに構えるサンライズジムは、本場タイ人トレーナーが常駐するムエタイ・キックボクシング専門ジムだ。「強くなりたい」という競技志向から「楽しく体を動かしたい」というライトな動機まで、訪れる人の目的に合わせてトレーニングを組み立ててくれる懐の深さが口コミで広がっている。

本場タイ人トレーナーによる本格指導

最大の強みは、タイ出身トレーナーが実際にミットを持って指導してくれる環境にある。本場仕込みのパンチ・キックの理に適ったフォームを基礎から丁寧に教えてもらえるため、我流で覚えた悪いクセがつきにくい。競技としての技術向上を目指す人はもちろん、「正しい動作で体を使いたい」というボディメイク目的の会員にとっても、指導の質の高さは大きなメリットだ。

「無理のない、楽しい運動」という哲学

ジムのモットーは「無理のない楽しい運動」。この言葉通り、経験ゼロの未経験者・女性・ご年配の方まで、それぞれのペースとニーズに応じたクラスが用意されている。キックボクシングのシャドーボックスや技術指導といった格闘技色の強いメニューだけでなく、トランポリンやエアロバイクといった有酸素系の選択肢も備えており、「格闘技は怖い」と感じる人でもハードルなく入門できる。

ダイエット・ボディメイクにも対応

全身を大きく使うキックボクシング系の動きは消費カロリーが高く、ダイエットやボディメイクを目的として入会する会員も多い。正確な技術に基づいたトレーニングを積み重ねることで、体型変化と技術習得を同時に実感できるのがこのジムの特徴的なアプローチだ。パーソナルトレーニングの要素も取り入れながら、個人の体力・目標に合わせてメニューを調整してもらえる。

キッズクラスで子どもも歓迎

大人向けだけでなくキッズクラスも開設されており、子どもたちがムエタイ・キックボクシングの技術を安全に学べる場になっている。礼節や集中力といった武道的な精神面の成長も、格闘技系クラスに通わせる親御さんが期待するポイントだ。

見学・無料体験で気軽にスタート

初めての人向けに見学と無料体験を受け付けており、入会前にジムの雰囲気やトレーニング内容を自分の目で確かめることができる。せんげん台駅からすぐという立地の良さも、継続通いのハードルを下げる条件として挙げられる。