パーソナルジムAid 淀屋橋店

ホテルプリンススマートイン大阪淀屋橋の2Fに構えるパーソナルジムAid（エイド）淀屋橋店は、地下鉄御堂筋線・京阪電車の淀屋橋駅からすぐの好立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。仕事帰りの社会人からキッズスペースを必要とする子連れの親まで、幅広い層が通いやすい環境を整えている。

完全個室・ワンフロア貸し切りで集中できる空間

同店の大きな特徴は、完全個室のプライベート空間でトレーニングができること。ワンフロアを貸し切る形式のため、他の利用者を気にせず自分のペースでセッションに集中できる。広くて明るい店内の雰囲気も、初めてパーソナルジムを利用する人の緊張を和らげてくれる。

オーダーメイドメニューと食事指導で「リバウンドしない体」へ

トレーニングメニューは完全オーダーメイド。初回のカウンセリングで目標や体の状態をしっかりヒアリングし、一人ひとりに最適なプランを組み立てる。食事指導も併せて行っており、無理な食事制限によるリバウンドを避けながら、筋肉をつけて引き締めるアプローチを重視している。実際に利用した志賀さんは「短期ダイエットを目標に通い始めたが、継続の重要性を教えてもらい、食事指導も受けながら6ヶ月で筋肉のついた健康的な体に変わった」と語っている。岡田さんは週2回・90分のセッションを続け、約半年でスーツの似合う体型を手に入れた。

ペアトレーニングとストレッチコースにも対応

カップルや夫婦でのペアトレーニングができるのも淀屋橋店の強みのひとつ。井上さんご夫婦はこの点が決め手となり週2回通い続け、3ヶ月で体脂肪率の低下と代謝向上を実感している。また、ストレッチコースの実施店でもあるため、柔軟性向上やトレーニング後のリカバリーを目的とした利用も可能だ。

プロテイン・ウェア・シューズ・キッズスペースがすべて無料

手ぶらで通える環境が徹底されており、ウェアとシューズのレンタルはもちろん、プロテインの提供まですべて無料。仕事帰りにバッグひとつで立ち寄れるだけでなく、子連れの親にとっては無料キッズスペースが大きな安心材料になる。平日は最終受付21:00まで対応しているため、退勤後の時間を活用したいビジネスパーソンにも現実的な選択肢となっている。

個性豊かなトレーナー陣

淀屋橋店には複数のトレーナーが在籍している。柔道整復師の資格を持ちマネージャーも兼任する白井杏奈トレーナーは、大手フィットネスクラブ出身でトレーニングの精度にこだわりを持つ。新宮奨矢トレーナーは「笑顔で楽しいトレーニング指導」をモットーに、堀戸智博トレーナーはBIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）への深いこだわりと客のお悩みへの真摯な対応を強みとする。異なるバックグラウンドと専門性を持つトレーナーが揃っているため、カウンセリングを通じて自分との相性を確認しながら選ぶことができる。