パーソナルトレーニングジムSTELLA 大安寺店

岡山市北区大安寺に構える「パーソナルトレーニングジムSTELLA 大安寺店」は、"単に痩せる・鍛える"という短期目標にとどまらず、生涯にわたって輝き続ける身体づくりを掲げるパーソナルジムです。ジム名の「STELLA」はラテン語で星を意味し、星という漢字が"日"と"生"で成り立つことから、『毎日を輝いて生きる』ための場所でありたいという想いが込められています。

筋力だけでなく5つの機能をバランスよく高める

多くのジムがフォーカスしがちな「筋力」に加え、STELLAが重視するのは「柔軟性」「可動性」「安定性」「体力」という4つの要素との総合的なバランスです。どれか一つに偏ると怪我をしやすい身体になるという考え方から、5要素を均等に鍛え上げるプログラムを設計しています。さらに、身体機能低下の根本原因は日々の習慣にあると捉え、食事・生活リズムを含めた習慣全体をトレーナーとの対話を通して見直すアプローチを取っています。

目的別に選べる4つのサービス

STELLAが提供するサービスは、完全マンツーマンのパーソナルトレーニング、複数名で取り組むセミパーソナルトレーニング、妊娠中でも安全に身体を整えられるマタニティトレーニング、そしてトレーナー養成スクールの4種類です。養成スクールは日本最大級のパーソナルトレーナー養成機関「2ndPASS」の岡山校を兼ねており、座学と実技を6か月かけて学べるカリキュラムが用意されています。ダイエット・ボディメイクから姿勢改善・身体の不調改善、さらにはプロ養成まで、幅広いニーズに対応できる体制が整っています。

完全個室・予約制で集中できる環境

大安寺店は完全個室・予約制を採用しており、他の利用者の目を気にせずトレーニングに没頭できます。室温やBGMもその日の目的や体調に合わせてカスタマイズ可能で、自分だけの空間で最大限のパフォーマンスを引き出せる環境づくりにこだわっています。店舗正面には駐車場も2台分確保されており、車でのアクセスにも対応しています。

NESTA-PFT取得の有資格トレーナー、女性指名も可能

トレーナーは国際的に通用するNESTA-PFTをはじめとした資格を取得した有資格者が在籍しています。また女性トレーナーも在籍しており、希望する場合は指名での担当も可能です。過度な食事制限や無理な運動でいったん体重を落とすのではなく、リバウンドしにくく筋肉量も増えやすい「一生の健康に繋がる」指導を徹底しており、Googleの口コミ評価では4.9（2024年4月時点）という高い評価を獲得しています。

入会金・年会費無料、月会費と回数券から選べる

広告費や華美な内装にコストをかけず、その分をトレーニングの質とコストパフォーマンスに還元するというSTELLAの方針から、入会金・年会費は無料に設定されています。料金プランは月会費コースと回数券コースの2種類から選べ、通う頻度やライフスタイルに合わせてトレーナーと相談しながら自分に合った通い方を決めることができます。続けやすさを重視した仕組みは、初めてパーソナルジムを検討する方にとっても入りやすい設計といえます。