personal training gym LINC

秋田市の中心部・山王エリアに腰を据えた「personal training gym LINC（リンク）」は、「THE NEXT CHAPTER OF YOUR LIFE（人生を次の章へ）」というコンセプトを掲げる完全個室型のパーソナルジムです。運動が初めての方から60代以上のシニア層まで、一人ひとりの「変わりたい」という気持ちに、有資格トレーナーが真剣に寄り添います。

完全個室・完全予約制が実現する、安心のプライベート空間

LINCの際立った特徴のひとつが、完全個室かつ完全予約制というトレーニング環境です。大手チェーンのジムでは、ほかの会員の視線が気になって思い切った運動ができなかったり、混雑時間帯に器具が使えなかったりと、精神的なストレスを感じる場面が少なくありません。LINCではそういった悩みを根本から解消するため、入退店の際もほかの利用者と顔を合わせることなく、完全にプライベートな空間でトレーニングに集中できる仕組みを整えています。

「人目が気になる」「自分のペースでゆっくり進めたい」という方はもちろん、ジムを初めて利用する方も、余計なプレッシャーを感じることなくスタートできます。予約制のため待ち時間もなく、毎回トレーナーがマンツーマンで向き合ってくれる点も、継続につながる大きな安心感です。女性や主婦の方からの支持が特に高いのも、こうしたプライバシーへの配慮があってこそです。

秋田県内でも希少な存在——BFRトレーニングとは

LINCを語るうえで欠かせないのが、BFR（Blood Flow Restriction＝血流制限）トレーニングの導入です。これは専用のカフ（ベルト）を腕や脚の付け根に装着し、血流を適度に制限した状態でトレーニングを行う手法で、低い負荷でも筋肉に十分な刺激を与えることができます。

通常の高重量トレーニングで得られる筋肥大・筋力向上の効果を、はるかに軽い負荷で引き出せるのがBFRトレーニングの最大のポイントです。関節への負担が少ないため、膝や腰に不安を抱える方、長期間運動から遠ざかっていた方、シニア層にも安全に取り組めます。1セッションの目安は約30分と短く、仕事や家事の合間でも無理なく継続できるのも魅力です。

さらに血行促進効果により、冷えや肩こり・むくみといった女性に多い体のお悩みにも働きかけるため、フィットネスとコンディショニングの両面でのアプローチが可能です。LINCのトレーナーはBFRトレーナーズ協会認定の「BFRトレーナー」「BFR AIRトレーナー」の両資格を保有しており、秋田県内でも数少ない専門家として、安全で効果的なセッションを提供しています。

有資格トレーナーが一人ひとりに寄り添う指導

LINCのトレーナーを務めるのは、代表の珍田 真吾（ちんだ しんご）氏です。自身がダイエットに失敗した経験から運動と栄養の重要性を肌で感じ、独学でトレーニングの知識を深めながら資格を取得。その後、フィットネスクラブで多くの方のパーソナルセッションを経験し、「クラブでは伝えられない専門知識を最大限に活かしたい」という強い想いのもと、LINCを開業しました。

保有資格はNSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）認定パーソナルトレーナー資格（NSCA-CPT）に加え、BFRトレーナー、BFR AIRトレーナーと複数の専門資格を持ちます。また、「ベストオブミス秋田大会2026」の公認トレーナーとしても活動しており、ボディメイクの専門家としての実績と信頼を着実に積み重ねています。

トレーニングは「正しいフォーム×適切な器具」の組み合わせが効果を大きく左右します。フォームが崩れたまま続けると筋肉への刺激が不十分になり、怪我のリスクも高まります。LINCでは各セッションで利用者の動きを丁寧に確認し、目標に応じた器具を組み合わせることで、短時間でも確実に変化を実感できる指導を心がけています。

コース・料金——初めての方もスタートしやすい体験プランあり

LINCへの第一歩として、体験パーソナルトレーニング（カウンセリング付き）が用意されています。所要時間は約90分で、料金は3,300円（税込）。カウンセリングでは現在の体の状態・生活習慣・目標をしっかりヒアリングしたうえで、最適なプログラムの方向性を提案してもらえます。

体験当日にそのままご入会いただいた場合、体験料（3,300円）と入会金（5,500円）が無料となり、最大8,800円分がお得な特典として適用されます。ただし、入会時は初回回数券のご契約とお支払いが必要で、初回トレーニングは後日スケジュールを合わせてスタートする形です。

継続利用は回数券制で、利用目的や通う頻度に応じたコースを選べます（詳細はカウンセリング時に案内）。単発でのセッション利用も可能で、通常の単発セッションは8,800円（税込）、BFR・時短対応の単発セッションは4,950円（税込）から。また、食事管理サポート（1か月：9,900円）、オンラインパーソナル（通常料金の20%オフ）、学生割引（30%オフ）、出張パーソナル（通常料金の40%アップ）、ペアパーソナル（通常料金）など、ライフスタイルや目的に合わせた多彩なオプションが揃っています。なお、BFR・時短セッションはオンラインおよび学生割引の対象外となります。

回数券購入者には、LINEでの随時アドバイスとアフタープロテインの無料提供が付帯します。セッション外でも食事や体のケアについて気軽に相談できる体制が整っており、日常生活を含めたトータルなサポートを受けることができます。

アクセス・施設案内

LINCは秋田市山王4-6-26、山王9kビル2階G号室に位置しています。山王エリアは秋田市内の主要エリアのひとつで、車でのアクセスがしやすい立地です。敷地内に1台分の駐車スペースが用意されているため、車通いの方も安心して来店できます。

営業時間は10時〜22時（時間外は要相談）で、定休日は不定休となっています。訪問前に公式LINEや予約フォームで確認しておくと確実です。長い営業時間帯のおかげで、仕事終わりや家事・育児の合間など、自分のライフスタイルに合わせた時間帯を選べます。実際に、会社員・主婦・学生・会社経営者・医療従事者など、生活リズムがさまざまな方が通っています。

施設内にはカウンセリングスペースと更衣室を完備。トレーニング前後の変化を記録できるフォトブースも設置されており、ビフォーアフターの進捗を視覚で確認しながらモチベーションを維持できます。シャワー設備はないため、動きやすい服装・室内シューズ・フェイスタオルなどを持参のうえご来店ください。

支払い方法は、銀行振り込み・各種クレジットカード・交通系電子マネー・iD・QUICPay・Apple Pay・QRコード決済など多彩な手段に対応しており、キャッシュレスで手続きが完結します。「まず雰囲気だけ見てみたい」という見学希望も受け付けており、予約フォームまたは公式LINEから気軽に問い合わせることができます。