Personal Gym Takku札幌
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小樽・札幌を拠点とする「Personal Gym Takku」は、理学療法士とアスレティックトレーナーという二つの専門資格を一人のトレーナーが保有する点で、他のパーソナルジムとは一線を画す存在だ。代表の山本拓也氏は北海道大学医学部理学療法学専攻を卒業後、筑波大学大学院体育学研究科を修了。医療と競技スポーツの双方を学術レベルで修めたバックグラウンドが、ジムのコンセプト全体を支えている。
「トータルケアパーソナルトレーニング」という新しい軸
一般的なパーソナルジムでは、「トレーニング」「栄養管理」「身体のケア」はそれぞれ別の専門家が担当するか、いずれかが手薄になりがちだ。Takkuではこの三要素を同一のトレーナーが一元的に担う「トータルケアパーソナルトレーニング」を提供する。担当者が変わらないからこそ、その日の身体状態や栄養状態を踏まえながら、セッションごとに内容を柔軟に最適化できる。
こんな悩みに応える専門知識
「トレーニングを続けているのに筋肉がなかなか増えない」「一度落とした体重がリバウンドしてしまった」「自己流のトレーニングで怪我をした」——ジムが正面から向き合うのは、こうしたよくある行き詰まりだ。理学療法士の国家資格に裏付けられたリハビリの専門知識と、アスレティックトレーナーとしての栄養・運動指導力を組み合わせることで、怪我のリスクを抑えながら目標へ最短距離で近づくアプローチを設計する。
目的・段階に応じたコース構成
体験トレーニングを入口に、ボディメイクコース、トレーニングコース、セミパーソナルコース、そしてジュニアトレーニングコースまで、目的や予算・習熟度に合わせた複数の選択肢が用意されている。ジュニアコースを設けているのは、成長期の身体に合わせた科学的指導を提供できる専門性があればこそだ。
ジム外でも続く「筋肉飯」アプローチ
公式ブログでは、札幌・小樽の飲食店をトレーニング目線で紹介する「筋肉飯」シリーズを継続的に発信している。外食時の食事選びまで指導の射程に収めようとする姿勢は、栄養管理をジム内だけで完結させない、生活全体へのアプローチとして機能している。
拠点：円山（札幌）と小樽の2店舗
札幌円山店は南7条西24丁目、小樽店は入船1丁目に構え、両店舗とも8時30分から22時まで営業。早朝から夜まで対応できる時間帯は、仕事の前後にトレーニングを組み込みたい社会人にとって使いやすい設計になっている。
アクセス
札幌円山店：北海道札幌市中央区南7条西24丁目5-14（最寄駅情報は不明）
営業時間
8時30分～22時
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