Natural Flow +
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いわき市を拠点に、ピラティス・ヨガ・バレトンの3つのメソッドを提供するスタジオ「Natural Flow +（ナチュラル フロー プラス）」。FTPピラティスアカデミー福島校として認定を受けており、体幹を正しく使い、生涯を通じて長持ちする身体づくりを追求しています。
いわき市初のマシーンピラティスを体験できる場所
このスタジオの最大の特徴は、いわき市で初めてマシーンピラティスを導入した点です。マシーンを使うことで、マットピラティスでは難しい精密な動きの補助や負荷調整が可能になり、身体の使い方をより丁寧に学ぶことができます。「近くにマシーンピラティスがない」という東北エリアのニーズに応える存在として、県内外からの注目を集めています。
3つのメソッドが揃うレッスン構成
提供しているレッスンはピラティス、ヨガ、バレトンの3種類。ピラティスは体幹（コア）を刺激する呼吸を軸にしたコアエクササイズで、多くの関節を注意深く動かしながら負担のない動作パターンを身につけていきます。バレトンはバレエ・フィットネス・ピラティスを融合させたメソッドで、しなやかさと体幹強化を同時に目指す内容です。ヨガも加わることで、目的や体調に合わせてアプローチを選べる柔軟なラインナップになっています。また、マタニティピラティスのクラスも対応しており、妊娠中の方も安心して参加できる体制が整っています。
マスタートレーナー2冠のインストラクターNOZOMI
指導を担うインストラクターNOZOMIは、「FTP Pilates Master Trainer」と「Balletone Master Trainer」のダブルマスタートレーナー資格を保有。さらに「BASI Comprehensive Pilates Teacher Training」ではマシーン600時間以上の研修実践を修了しており、マシーンピラティスの指導に関して深い現場経験を積んでいます。加えてACE認定パーソナルトレーナー、ピラティスBASIC・ADVANCE・マタニティ各インストラクター（FTP・PMA認定）、YOGA for Fitnessインストラクターなど、幅広い専門資格を持ちます。単一の資格にとどまらないこの資格構成が、参加者一人ひとりの状態に合わせた的確な指導を可能にしています。
痛みや身体のアンバランスを改善するアプローチ
ピラティスはもともと、第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションとしてジョゼフ・ピラティスが考案したプログラムがルーツです。Natural Flow +でも、その本来の目的に沿って「膝や腰を傷めない動き」「生活習慣から来るアンバランスの是正」を重視した指導を行っています。運動を始めたいけれど関節への負担が心配という方や、肩こり・腰痛といった慢性的な不調を抱える方にとっても取り組みやすい内容です。
無料体験とアクセス
すべてのクラスに無料体験レッスンが用意されており、初めての方でも気軽に参加できます。レッスンは主にいわき市内の「アリオス」を会場として実施。最新のスケジュールはInstagram（@natural_flow_plus）で随時更新されているため、参加前に確認しておくとスムーズです。
アクセス
いわき市。主にアリオスで開催（具体的な最寄駅・徒歩分は公式サイトに記載なし）
営業時間
公式サイトに記載なし。Instagramまたは電話（080-3194-9631）で確認
料金目安
公式サイトに記載なし
店舗詳細
- 対応言語
- 日本語
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