MY BODY LABO高知店

高知市北久保に構えるMY BODY LABO高知店は、遺伝子検査とパーソナルトレーニングを掛け合わせた独自メソッドで、「なぜ痩せられないのか」を科学的に解き明かすダイエット専門ジムだ。YouTube大変身企画「シンデレラは努力する」へのジム提携により、SNS累計1億回超という圧倒的な再生数を誇り、全国的な知名度を持つ。

遺伝子検査から始まるオーダーメイドプラン

入会時に行う遺伝子検査（11,000円）が、このジムの出発点となる。検査結果をもとに、「糖質で太りやすい」「脂質で太りやすい」「筋肉が付きづらい」「生活習慣が問題」という4つの肥満タイプのうちどれに該当するかが判明し、約20万通りの組み合わせから個人に最適なベースプランが構築される。糖質と脂質をひとまとめに制限するような従来型の食事制限とは異なり、自分が「何を食べると太るのか」を把握した上で食生活を組み立てるため、不必要な我慢が減り継続しやすい点が大きな特徴だ。

1回45分・マンツーマン指導の内容

トレーニングは1回45分のマンツーマン形式で行われ、1セッションあたり通常3〜4種目を実施する。在籍トレーナーにはボディメイク系大会の出場経験者や受賞者が積極的に採用されており、体型づくりの現場を熟知したプロフェッショナルが指導にあたる。また、YouTube番組に出演したトレーナーを指名する制度（22,000円〜/月）も用意されており、動画を見てジムを知った利用者にとっては特に魅力的な選択肢となっている。

食事管理は専属アドバイザーが担当

トレーニング指導とは別に、食事管理専属のアドバイザーがつく体制も整っている。健康管理アプリ「カロミル」を通じて毎日の食事記録と個別フィードバックが行われ、管理栄養士の資格を持つスタッフも在籍する。飲み会やテーマパーク訪問など、実生活で避けられない外食シーンへの対応も相談できるため、「特別なときだけ乱れる」という挫折パターンを防ぎやすい。食事管理は月33,000円の追加料金で利用できる。

コース・料金体系

コースは6種類用意されており、目標減量幅や期間に応じて選択できる。対面・オンラインいずれも同一料金で、自宅からのトレーニングを希望する場合はオンライン限定で可変式ダンベルセット（19,800円）の購入も可能だ。

| コース | 回数 | 料金（税込） | 減量目標（参考値） | |--------|------|-------------|------------------| | 1ヶ月 | 8回 | 149,600円 | 2〜3kg | | 2ヶ月 | 16回 | 281,600円 | 4〜8kg | | 3ヶ月 | 24回 | 396,000円 | 6〜12kg | | 4ヶ月 | 32回 | 492,800円 | 8〜16kg | | 6ヶ月 | 48回 | 686,400円 | 20kg以上 | | VIPコース | 96回（12ヶ月） | 1,498,600円 | 30kg以上 |

入会費は別途55,000円。一括払いが難しい場合は最大60回分割払いに対応しており、たとえば3ヶ月コースなら月あたり9,200円（2回目以降）からスタートできる。原則として体験は受け付けていないが、都度払い（19,800円/回）での単発利用は応相談となっている。

利用者の声から見えるリアルな変化

「コロナ禍で太り、自分でジムやヨガに通ったが続かなかった」という30代女性のたまさんは、遺伝子検査で自分の肥満タイプを把握したことで「無駄にきつい食事制限をせずに済んだ」と話す。3食きちんと食べながらダイエットを継続でき、運動を楽しい習慣として根づかせることができたという。「ズボラで怠け者な自分でも痩せられた」という言葉には、遺伝子ベースのパーソナライズが挫折しにくい仕組みを生んでいることが表れている。

アクセス

薊野駅から徒歩17分、自動車で5分の距離にある。車でのアクセスが中心となるエリアだが、高知市内からは日常的な通いやすさを持つ立地だ。