LOTUS YOGA STUDIO
GALLERY
福島市に根ざして2010年から活動を続けるLOTUS YOGA STUDIOは、インドの伝統に基づくシヴァーナンダヨーガを中心に据えた専門スタジオです。「ただ身体とともにいる時間、ただ呼吸とともにいる時間、自分が自分といる貴重な時間を過ごせる空間」というコンセプトのもと、流行に乗ったフィットネスとしてではなく、本来のヨガの本質を追求する場として運営されています。
シヴァーナンダヨーガを中心とした多彩なクラス
スタジオの軸となるのは、インド古典に根ざしたシヴァーナンダヨーガです。ポーズ（アーサナ）だけでなく、呼吸法（プラーナーヤーマ）や瞑想を統合した実践として、心身をまとめて整えることを重視しています。経験者にはアシュタンガヨガも開講されており、ダイナミックな連続動作で体を追い込みたい方にも対応しています。
一方で、疲労回復や深い弛緩を目的とした陰ヨガやリストラティブヨガも提供。長時間ポーズをキープして結合組織にアプローチする陰ヨガ、プロップス（道具）を使って完全に力を抜くリストラティブヨガは、日常のストレスや緊張を手放したい方に選ばれているクラスです。
初心者から家族まで迎えるラインアップ
「やさしいヨガ」「リフレッシュヨガ」はヨガが初めての方でも無理なく参加できる入門クラスとして設けられています。また、女性の月周期に寄り添った「ムーンサイクルヨガ」、妊娠中の心身をケアする「マタニティヨガ」、子どもたちが楽しめる「キッズヨガ」も開講しており、年齢やライフステージを問わず家族そろってヨガに親しめる環境が整っています。
正統な学びを持つ指導者
代表のガーヤトリー薫は、シヴァーナンダヨーガの正式指導者資格を持つとともに、インド古典哲学「ヴェーダーンタ」の学習を深めた指導者です。単なるエクササイズの指導にとどまらず、ヨガの哲学的背景を踏まえたうえでクラスを組み立てているのが特徴です。他のスタッフも各種ヨガ指導者養成課程を修了した専門家が揃っています。
地域に開かれた場として
スタジオは定期的なワークショップや特別イベントにも力を入れています。飯坂町の1200年の歴史を持つ寺院「新狐山宝光院不動寺」での「整える1日」イベントは毎年開催されており、非日常の空間でヨガと瞑想に浸れる場として定着しています。クリスタルボウルとヨガを組み合わせたワークショップや、ヨガスタジオを会場にした特別なお茶会なども実施されており、ヨガを中心にした多様な体験が提供されています。また、スタジオ会員の支援によって運営される「ロータスこども食堂」も開設しており、地域コミュニティとの深いつながりが感じられます。
アクセス
福島県福島市笹谷字稲場３５－８
店舗詳細
- 対応言語
- 日本語
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