キックボクシングジムDICE
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徳島県板野郡上板町にある「キックボクシングジムDICE」は、格闘技初心者からダイエット目的の方、女性、50代・60代まで、幅広い層が通うキックボクシング専門ジムです。「強くなること」より「楽しむこと」を軸に据えた指導スタイルが特徴で、地域に根ざした独自のコミュニティを形成しています。
ヨガの6倍という圧倒的な消費カロリー
DICEが掲げる最大の強みは、キックボクシングが持つ高い消費カロリーです。ヨガの約6倍ともいわれるカロリー消費量は、短時間で効率よく体を変えたい方にとって大きな魅力。パンチやキックの動作はお腹・背中・くびれ・足など全身の筋肉を連動して使うため、1つの動作で全身を同時に鍛えられます。さらに体幹への刺激が代謝向上につながり、ダイエット効果を底上げします。
「ハードなのに楽しい」というコンセプト
DICEを一言で表すなら「ハードなのに楽しい」。激しい運動でありながら、参加者が笑顔でトレーニングを続けられる雰囲気づくりを意識しています。女性会員はもちろん、50代・60代の方も楽しくトレーニングに励んでいる様子がSNSの投稿からも伝わってきます。「格闘技」と聞いて身構える必要はなく、健康維持やシェイプアップを目的に通い始めた方が大半です。
会社・学校以外の新しいコミュニティ
DICEでは、同じ目標を持つ仲間と切磋琢磨できる場が自然と生まれています。年齢も職業も異なるメンバーが「キックボクシングを楽しむ」という共通点でつながり、会社や学校とは別軸のコミュニティが形成されているのがこのジムの面白さです。
コーチ渡部氏の指導スタイル
ジムを立ち上げたのはコーチの渡部氏。もともと大阪の格闘技ジムに長年通っていた経験から、「地元徳島にも同様のジムがあれば」という思いでDICEをオープンしました。プロライセンスや格闘技の競技経験はないと自ら語りますが、だからこそ「格闘技を楽しむ」というモットーを純粋に体現した指導を実践しています。初心者が委縮せず、肩の力を抜いて参加できる環境はこのスタンスに由来しています。
コース構成と利用スタイル
クラスは初級と中級に分かれており、中級ではスパーリングも実施されます。オープンから閉館（最終来館21:00）まで、クラスに関係なく自主練やフリートレーニングが可能（クラス優先）な点も通いやすさの一つ。年末年始・GW・お盆・シルバーウィークなど長期休みのほか、毎週火曜・水曜が休館日となっています。
アクセス
徳島県吉野川郡上板町
営業時間
19:30〜22:00、定休日: 毎週火曜日・水曜日
店舗詳細
- 対応言語
- 日本語
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