in balance（女性専用ジム）

盛岡市にある「in balance」は、女性のライフステージに寄り添うことをテーマに掲げた女性専用のパーソナルトレーニングジムです。赤ちゃん連れでも通える保育士常駐の託児サービスに加え、英会話ジム、筋肉トリートメント、食事サポートまで、多彩なプログラムを都度払い制で提供しています。

「いつか」を「今日」に変えるジムの理念

運動を始めたいと思いながら、妊娠・出産・育児といった人生の変化の中でなかなか一歩を踏み出せずにいる女性は少なくありません。in balanceはそんな現実に向き合い、「安心・安全・楽しさ」をモットーに、誰もが無理なく通い続けられる環境を追求して生まれたジムです。

縛りのない都度払い制、保育士が常駐する託児サービス、広々と使える少人数制のトレーニングスペース。この三つの仕組みを組み合わせることで、一人でも、赤ちゃん連れでも、友人とのセミパーソナルでも、自分のペースで通える体制を実現しています。「継続的な運動は健康への一番の近道であり、体が元気だと心も元気になる」という信念のもと、「いつか落ち着いたらやりたい……」という気持ちを「今日、やってみる！」へと変えることを目指しています。予約制を採用しているため、混雑することなく広々とトレーニングに集中できる点も、このジムならではの特徴です。

ママジム・一般・英会話の三つのプログラム

in balanceのプログラムは大きく三つのルートに分かれており、それぞれのライフスタイルに合わせた通い方が選べます。

ママジム（赤ちゃん連れ専用コース）は、トレーニング中に保育士のゆかり先生が赤ちゃんを預かってくれる専用コースです。初回は「ママジム初回スペシャル」として2時間・税込3,800円のお得な料金でスタートでき、保育とジムの雰囲気を一度に体験できます。2回目以降もシンプルな都度払い制で利用でき、パーソナルトレーニングをオプションとして1回あたり税込4,000円で追加することも可能。お得な回数券も用意されているため、続けやすい頻度でコツコツ取り組めます。

一般メニューは、保育サービスが不要な方や、お子さまが保育園・幼稚園に通い始めた後にコースを切り替えたい方向けの内容です。体験パーソナルトレーニングは60〜90分・税込3,300円から試すことができ、体験後にプランの詳細説明が行われます。単発利用から回数券、筋肉トリートメントや食事サポートを組み合わせた総合プランまで、多様なラインナップの中から希望に合わせて相談しながら選べます。平日はワンオペのためママジムを利用し、週末など家族に子どもを見てもらえる日は一般メニューで通う、という柔軟な併用スタイルも歓迎しています。

英会話ジムは、フィットネスと語学学習を同時に楽しみたい方のためのユニークなプログラムです。体験セッションは60分・税込5,500円（貸切）で、友人と2名で参加できるセミパーソナル形式も選べます。こちらも都度払い制のため、体験後に気に入ればそのまま次回予約を入れることができ、英語学習と運動の習慣化を同時に進めたい方に最適な選択肢です。

筋肉トリートメントと食事サポートで効果を高める

パーソナルトレーニングのほかに、in balanceでは「筋肉トリートメント」と「食事サポート」というオプションサービスも提供しています。

筋肉トリートメントは、日本手技療法セラピスト検定協会認定の資格を持つ代表・田村有希が行う手技施術です。筋肉のコンディションを整えながらトレーニング効果を引き上げることを目的としており、身体の内側から整えるアプローチが特徴です。食事サポートでは、健康食育シニアマスターの資格を持つ田村代表が食事面からも指導を行い、トレーニングと食生活を連動させることでより効率的なボディメイクを目指せます。これらのサービスは一般メニューのパーソナルトレーニングと組み合わせて利用する形式で、自分に合ったプランを相談しながら組み立てられます。

信頼できる専門スタッフ

代表の田村有希は、盛岡市出身の一児のママ。ダイエットインストラクター、ボディメイクインストラクター、機能解剖学スペシャリスト、健康食育シニアマスター、日本手技療法セラピスト検定協会認定セラピストといった幅広い専門資格を保有し、2013年IFFBオープンフィギュア2位という競技歴も持つ実力派トレーナーです。自身もママとして育児と運動を両立してきた経験を活かし、女性のライフステージに即した指導スタイルで一人ひとりに向き合っています。

保育を担当するゆかり先生は、保育士歴約13年のベテラン保育士で、2児のママでもあります。保育士資格のほか幼稚園教諭、訪問介護員、社会福祉主事任用資格、離乳食アドバイザーなど多彩な資格を保有しており、赤ちゃんの月齢や発達段階に合わせた丁寧な保育が強みです。「お子さまが楽しかったと感じ、ママにも預けてよかったと思ってもらえる保育を」という姿勢で、親子ともにリラックスできる温かな雰囲気づくりを大切にしています。

こんな方におすすめ

in balanceが特に適しているのは、赤ちゃんや小さなお子さまを持ちながらも体を動かしたいママ、産後の体型変化や体力低下を改善したいけれど子どもの預け先が見つからず困っている方、英会話と運動を一度に習慣化したい方、月会費に縛られず自分のペースで通いたい方などです。

完全予約制の少人数制を採用しているため、時間を気にせず広々とトレーニングに集中できます。マンツーマンに近い丁寧な指導を受けながら自分のペースで続けられる環境は、これまで「ジムは敷居が高い」と感じていた方にもなじみやすいものです。まずは気になるコースの体験セッションから始められるため、「いきなりコミットするのは不安」という初めての方でも安心して一歩を踏み出せます。女性のあらゆるライフステージに対応できる柔軟な仕組みが、長く通い続けるための土台になっています。

アクセス・お問い合わせ

in balanceは岩手県盛岡市に位置しています。お問い合わせはお電話（019-656-0227）のほか、公式サイトのお問い合わせフォーム、一般向けLINE、ママジム専用LINEでも受け付けています。営業日はサイト上のカレンダーで確認できます。まずは体験セッションの予約から、お気軽にご連絡ください。