TRYBASE トライベース

江の島を正面に望む国道134号線沿いに、湘南の風と海を感じながらトレーニングできる施設があります。鎌倉腰越に位置する「TRYBASE トライベース」は、"笑顔になれる場所"をコンセプトに、ランニングステーションとトレーニングスペースを組み合わせたユニークなフィットネス施設です。

湘南ならではの抜群のロケーション

TRYBASEの最大の魅力は、そのロケーションにあります。国道134号線（R134）に面した施設の前には、青い海と江の島の景色が広がり、まるで絵葉書の中にいるような環境でトレーニングに取り組めます。都市型のジムとは一線を画すこの開放感は、運動のモチベーションを自然と高めてくれます。

腰越は鎌倉と江ノ島の中間に位置する海辺のエリアで、江ノ島電鉄の腰越駅からも近く、アクセスも良好です。湘南の風を感じながら走ったり、トレーニング後に海沿いを散歩したりと、フィットネスと湘南ライフを同時に楽しめる点が、地元のランナーや運動愛好家から高い支持を得ている理由のひとつです。評価は4.6（22件）と、利用者からの満足度も非常に高い施設です。

低酸素トレーニングで効率的に体を鍛える

TRYBASEのトレーニングスペースでは、「低酸素トレーニング」を体験できます。低酸素環境とは、通常よりも酸素濃度を低く設定した空間のことで、登山家や高地でトレーニングするアスリートが行う環境に近い状態を再現したものです。

この環境下でトレーニングを行うと、体が酸素を効率よく使おうとするため、通常の環境と比べて短い時間でも高い運動効果が期待できるとされています。持久力の向上、基礎代謝のアップ、脂肪燃焼の促進といった効果が注目されており、アスリートだけでなく、ダイエットを目指す方や健康維持を目的とする方にも適したメニューとして提供されています。海を見ながら低酸素トレーニングに挑戦できる環境は、国内でも珍しい体験と言えるでしょう。

ランニングステーションとして使い倒す

TRYBASEはトレーニングスペースだけでなく、ランニングステーション（ランステ）としての機能も充実しています。ランニングステーションとは、更衣室やシャワー、荷物預かりなどの設備を備えた施設で、外出先や旅先でのランニングを快適にするための拠点です。

R134沿いという立地を生かして、江の島方面や鎌倉方面へのランニングコースへ直接アクセスできるのが大きな強みです。海沿いのフラットなコースから、鎌倉の起伏ある山岳コースまで、目的や体力に合わせてさまざまなルートを楽しめます。湘南エリアへ観光や旅行で訪れたランナーが利用するケースも多く、地元ランナーとの交流が生まれることもあります。毎月の営業スケジュールが公式サイトで公開されているため、事前に確認してから訪れるとスムーズです。

パーソナルトレーニングと少人数セッション

TRYBASEでは、個人の目標や体力レベルに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。少人数でのセッション形式を大切にしており、一人ひとりに丁寧に向き合うスタイルが特徴です。大型ジムのように混雑することなく、自分のペースで着実に成長できる環境が整っています。

運動初心者の方から、タイムを縮めたいランナー、体型を変えたいと考えている方まで、幅広い目標に対応できます。2026年春には「春の体験キャンペーン」を開催し、パーソナルトレーニングをお得な価格で試せる機会が設けられるなど、新規の利用者が気軽にスタートできる仕組みも整えられています。一歩踏み出す勇気が出ない方にとっても、体験から始められる敷居の低さが魅力です。

アロマ×ヨガで心と体を整える

フィットネスだけでなく、心身のリカバリーやリラクゼーションにも力を入れているのがTRYBASEのもうひとつの顔です。毎月テーマを変えて開催される「アロマ×ヨガ」レッスンは、スタジオで行われる少人数制のクラスで、ヨガ初心者でも参加しやすい内容となっています。

「アンチエイジング」や「花粉症対策」など、季節や生活に密着したテーマ設定が好評で、ヨガの動きとアロマの香りを組み合わせることで、ただ体を動かすだけでなく、気分のリフレッシュや心のデトックスも期待できます。アロマ×ヨガの参加者には、当日のランニングステーション利用が無料になる特典が付くこともあり、トレーニングとリラクゼーションを組み合わせた充実した一日を過ごせます。また、スポーツアロママッサージも提供しており、トレーニング後の疲労回復や筋肉のケアにも対応しています。

アクセスと利用案内

TRYBASEは、神奈川県鎌倉市腰越3丁目5-34に位置しています。江ノ島電鉄「腰越駅」から徒歩圏内で、国道134号線沿いのため、車でのアクセスも容易です。江ノ島や鎌倉を観光する際に立ち寄りやすい場所にあるため、旅行者にとっても利用しやすい施設です。

電話番号は0467-37-6960で、公式サイト（http://trybase.co.jp/）では毎月の営業スケジュールや各種キャンペーン情報が随時更新されています。施設の利用方法や料金については、直接問い合わせるか公式サイトで最新情報を確認することをおすすめします。「笑顔になれる場所」というコンセプト通り、海と空と運動が一体になったTRYBASEで、湘南ならではのフィットネス体験をぜひ味わってみてください。