A-1スポーツクラブ長泉

静岡県駿東郡長泉町に構えるA-1スポーツクラブ長泉は、ジム・スタジオ・プールを兼ね備えた総合型スポーツクラブです。月会費だけで全施設が使い放題という明快な料金体系が魅力で、フィットネス初心者からトレーニング経験者まで幅広い層が通いやすい環境を整えています。

ジムエリア――丁寧な指導で初心者も安心

A-1スポーツクラブ長泉のジムエリアは、筋力トレーニングや有酸素運動に対応したマシンが揃っています。特に印象的なのは、スタッフによる丁寧な初期案内です。「マシンの使い方がわからない」「何から始めればいいかわからない」といった不安を持つ方でも、スタッフが機器の使い方や安全なトレーニング方法をしっかりサポートしてくれます。

スポーツクラブを利用したことがない方にとって、ジムへの一歩を踏み出すのはなかなかハードルが高いものです。しかし同クラブでは初めての方を積極的に受け入れる姿勢を打ち出しており、気軽に体験から始められる雰囲気を大切にしています。自重トレーニングから本格的なウエイトトレーニングまで、自分のペースで取り組める点が支持されています。

スタジオ――グループエクササイズで楽しく動く

スタジオエリアでは、工夫を凝らした多彩なグループエクササイズプログラムが展開されています。一人での黙々としたトレーニングが苦手な方や、仲間と一緒に運動する楽しさを求める方に特に向いています。音楽に合わせて身体を動かすレッスン形式は、同じ目標を持つ参加者と汗を流す一体感があり、継続のモチベーション維持にもつながります。

スタジオプログラムはレッスンWEB予約に対応しており、事前にオンラインで参加枠を確保できます。忙しい日常の中でも計画的にフィットネスの時間を組み込みやすい仕組みが整っています。初めての方でも気軽に参加できるよう配慮されたクラス構成になっているため、「スタジオプログラムは上級者向け」という先入観を持たずに足を運んでみてください。

プールエリア――水中運動で膝・腰への負担を軽減

プールエリアは、水の特性を活かした多彩なレッスンが揃っているのが特徴です。水中では浮力によって体重の負担が大幅に軽減されるため、膝や腰に痛みや不安を抱えている方でも運動を続けやすい環境です。同クラブでは特に膝や腰への負担が少ないプールレッスンを、関節に悩みを持つ方への選択肢として積極的に提案しています。

プールを活用した水中ウォーキングや水中エアロビクスは、一般的な陸上トレーニングに比べて心肺への負担を保ちながら全身を動かせる点でも評価が高いエクササイズです。高齢の方や運動習慣を一から始めたいリハビリ段階の方にも、プールを起点としたフィットネスの継続が向いています。

リラクゼーション施設――露天風呂・サウナで運動後のリカバリーを

トレーニング後の身体を整えるリラクゼーション施設が充実している点も、A-1スポーツクラブ長泉の大きな魅力のひとつです。ロッカールームとシャワールームに加え、マッサージ効果のあるお風呂も完備されています。さらに男性用・女性用それぞれに露天風呂が設けられており、屋外の空気を感じながらゆったりと湯に浸かれます。

サウナと外気浴スペースも利用可能で、運動後の疲労回復や発汗によるリフレッシュを求める方にも対応しています。運動→入浴→サウナというひとつのルーティンを一カ所で完結できるため、仕事終わりに立ち寄って心身ともにリセットするスタイルが日常に溶け込みやすいクラブです。なお、お風呂については2024年に一時的な休止と再開があったため、現在の状況は事前に施設へ確認することをおすすめします。

料金体系と会員サービス

A-1スポーツクラブ長泉では、月会費制で全施設が使い放題のシンプルな料金体系を採用しています。ジム・スタジオ・プール・リラクゼーション施設のすべてが月額料金内で利用できるため、使う施設ごとにオプション料金が発生する複雑な仕組みではありません。具体的な月会費については公式サイトまたは電話（055-980-5531）でご確認ください。

入会はWEB上から申し込むことが可能で、来店前にオンラインで手続きを進められます。また、「あんしんプラス」と呼ばれるサービスも提供されており、詳細は公式サイトで確認できます。

営業時間・アクセス情報

所在地は静岡県駿東郡長泉町中土狩571-3で、三島駅周辺エリアからのアクセスも可能です。

営業時間は曜日によって異なります。月・火・水・金曜日は10:00〜23:00（最終受付21:00）、土曜日は10:00〜21:00（最終受付20:00）、日曜・祝日は10:00〜19:00（最終受付18:00）です。定休日は毎週木曜日のほか、夏期・冬季・特別休館日が設定されています。仕事帰りに立ち寄る場合は平日の時間帯が比較的遅くまで営業しているため、夜型のライフスタイルの方にも利用しやすい設定です。

問い合わせは電話055-980-5531、またはFAX055-980-5538まで。公式サイト（https://sports.a-1group.co.jp/nagaizumi/）ではWEB入会申込やレッスン予約にも対応しており、初来館前に施設の概要を確認してから訪れることができます。