THE UGOKI PARK

静岡県駿東郡清水町、三島駅周辺エリアに位置する「THE UGOKI PARK」は、子どもたちの運動能力を根本から引き出すことに特化したジュニアアスリート専門のスポーツジムです。少人数制の丁寧な指導と科学的なアプローチで、地域の保護者から高い信頼を集めています。

現代の子どもたちが抱える「動けない」問題

文部科学省が昭和60年頃から指摘し続けてきた子どもの体力・運動能力の低下。THE UGOKI PARKは、この深刻な社会課題に向き合うために開設されたジムです。

同ジムは、現代の子どもたちが「自分の体を思い通りに動かせない」背景に3つの原因があると分析しています。

ひとつ目は「生活様式の変化による動きの減少」です。洋式トイレの普及などにより、深くしゃがむといった日常的な動作が失われ、股関節まわりの可動域が狭まった子どもが増えています。しゃがみこもうとして転んでしまう子が見られるのも、この影響のひとつです。

ふたつ目は「スマートフォンや小型ゲーム機の普及による運動量の減少」です。外遊びの機会が減ったことで動体視力が低下し、ボールを捉えられずに顔に当たってしまうといったケースも珍しくなくなっています。

みっつ目は「履き物の進化による足指機能の弱化」です。衝撃吸収性の高いシューズが普及したことで、足指で地面をつかむ力が育ちにくくなり、浮指（うきゆび）や小学生段階での外反母趾といった問題も広がっています。

THE UGOKI PARKでは、こうした現代特有の「動きの欠如」を補うトレーニングを通じて、子どもが本来持っている運動能力を最大限に引き出すことを目指しています。

脳科学に基づいたトレーニング設備

同ジムが注目を集める理由のひとつが、脳科学的アプローチから開発されたトレーニングマット「アダプべース」と「テラセンサ」の導入です。踏むだけで身体に変化をもたらすとされるこれらの機器は、足裏からの刺激を通じて姿勢や動作パターンの改善を促します。

実際に利用した子どもたちからは、次のような声が届いています。「長距離を走っているときの痛みが全くなくなった」（12歳・女子）、「足指を使えるようになり、走るときに体が安定した」（15歳・男子）、「今まで使わなかった筋肉を使い、そこに筋肉があることを知れた」（14歳・男子）。

こうした最新機器と、子どもの身体発達に精通したトレーナーによる指導が組み合わさることで、通常のジムトレーニングでは得にくい効果が生まれています。

コース内容と対象年齢

THE UGOKI PARKでは、子どもの成長段階や目標に合わせた複数のコースが用意されています。

集団で行うコース（定員各6名）

「アスリートキッズクラス」は年長〜小学2年生を対象としています。神経系の発達が著しいこの時期に、自分の体を巧みに扱う動きを多く取り入れ、運動の基礎を楽しみながら身につけます。

「ジュニアアスリートクラス」は小学2年生〜中学3年生向けです。スポーツの練習量が増える一方で成長痛などのケガリスクも高まるこの時期に、ケガの予防を図りながら、あらゆるスポーツに対応できる体の使い方を習得するコースです。

「アスリートクラス」は中学2年生〜高校3年生を対象とし、TRXというトレーニングツールを活用します。筋肉量が増してくるこの時期に合わせ、素早く力強い体づくりを行います。

すべて定員6名の少人数制で、一人ひとりの動きをしっかり確認してもらえる環境が整っています。

運動を好きになる運動能力向上コース

特定のスポーツをしていない年長〜小学3年生向けのコースです。ゲームや遊びの要素を取り入れながら、自分の体をうまく動かすための基礎的な運動能力を育てます。「まずは運動を好きになってほしい」という保護者のニーズに応えるコースです。

No.1アスリートうごきコース（パーソナル）

小学4年生〜高校3年生を対象とした完全マンツーマントレーニングです。ジュニアアスリート指導を専門とするトレーナーが動きや姿勢を撮影し、良い点と改善ポイントを分析した上で、その子の体に合ったオーダーメイドのプログラムを提供します。「より高いレベルを目指したい」「将来プロになりたい」というお子さんに向いたコースです。

コースの選び方に迷う場合は、公式サイトに用意されたフローチャートを使って自分に合ったコースを確認することができます。

保護者・利用者の声

実際に通う子どもたちの保護者からは、継続利用による効果を実感する声が多く届いています。

「少人数でその子に合った内容をやっていただいています。通い始めて3年経ちますが、怪我を全くしなくなりました。地味なことですが、すごく効果を感じています」という長期利用者の感想は、日々の積み重ねの大切さを物語っています。

また、「体幹トレーニングをしたいと思って始めたが、足りないものが体幹だけでないことに気付かされた。日々の積み重ねが大事だということを痛感している」という声は、入会前には気づかなかった自分の体の課題を発見できたという体験を伝えています。

さらに、スカッシュに取り組むジュニアアスリートの保護者からは「コーチのつくるトレーニングメニューで体幹がみるみる鍛えられ、試合に勝てるようになった。おかげ様で全日本の強化候補選手に選出されるまでになった」という報告も届いています。

Googleの口コミ評価は5点満点（24件）を維持しており、地域のジュニアスポーツシーンで確かな実績と信頼を築いています。

アクセスと問い合わせ

THE UGOKI PARKは静岡県駿東郡清水町新宿175-3に位置し、三島駅周辺エリアからアクセスしやすい立地にあります。体験や見学の申し込み、コース選びの相談は、公式LINE（登録はサイトから）または電話（050-3749-3907）にて受け付けています。「どのコースが合うかわからない」という方でも気軽に問い合わせることができます。コース詳細や最新の料金情報、スタッフプロフィール、よくある質問については、公式サイト（https://www.the-ugoki-park.com/）で確認できます。